分離焦慮作者：約翰．鮑比 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2023-10-1 08:09

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約翰．鮑比《依戀理論三部曲2：分離焦慮》.jpg (82.04 KB, 下載次數: 1)

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2023-10-1 07:55 上傳

從達爾文「演化論」理解「母嬰依附關係」
運用「依戀理論」探究幼兒無可避免的「分離焦慮」
看見「童年分離」如何影響成年「焦慮」與「憂鬱」狀態

　　★依附理論創始經典作品，母嬰關係心理學經典
　　★奠定近代「人格心理學」基礎
　　★改變英國醫院父母陪床規定，影響整個世代親子關係的革命性研究
　　★從依附關係理解幼兒分離焦慮、看見成人人際關係焦慮的源頭

　　◎為什麼我們總是害怕失去親密的另一半？
　　◎為什麼我們似乎無法與他人建立深入的親密關係？
　　◎為什麼我們經常焦慮不安於朋友、情人、家人的短暫忽視？
　　▲或許童年時期與父母的「依附關係」，就是解開你生命難題的解答▲

　　「有足夠證據可以證明：孩子不得不離開家庭，被帶到一個陌生的地方，由陌生的人照顧之後，他會更容易表現出擔心和害怕，唯恐會再次被帶走。」──約翰‧鮑比

　　【從幼兒分離焦慮，看見成人焦慮與哀傷的原型】
　　無論何時，正與母親角色建立依附關係的幼兒，在無預期且不情願的情況下與母親分離後，都會表現出憂慮，尤其是被帶到陌生環境、交給陌生人照顧時，這種憂慮就變得特別強烈。最初，他會強烈抗議，嘗試他能採取的各種方式，希望能喚回母親。隨後，他似乎開始對「喚回母親」感到絕望，但是他仍然沉浸在思念母親的境況中，並且會對她是否回來非常警覺。再之後，他看起來似乎不再對母親感興趣，而且在情感上開始與母親分離……

　　這些童年時期與母親分離的經驗，不斷的影響我們的人格發展以及與他人的人際交流，幼兒期經歷分離的不安全感、無法獲得依附對象的恐懼與焦慮、無法得到依附對象支持……都會影響我們的內在狀態：焦慮、憂慮、不安全感、恐懼……這些童年時期的經歷，都會一再的影響我們成年後與他人的人際關係、兩性關係，當我們無法與父母建立安全的依附關係，最終，我們將無法與他人建立穩定的親密關係。

　　【從童年依附關係，看見成年後的人際連結】
　　依戀理論創始者──約翰・鮑比的革命性經典著作《依戀理論三部曲》，探索幼兒與父母的依附關係，以及失去主要依附角色的嚴重性。我們在鮑比的研究當中看見的不只是影響近代心理學最著名、運用領域最廣的理論，最終，我們從童年的經歷看見成年後的自己為何陷入焦慮的泥沼且無法脫離。因為無論是與依附對象分離、失去依附對象，抑或是遭受被拋棄的威脅經歷……這些經歷將會轉動我們的發展路徑，偏離了最佳成長範圍內的那條人生道路。