正念減壓的訓練作者：陳德中 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)

加好友 · 發表於 2024-6-2 08:34

感謝版主不吝分享優質好用好書豐富大家書香生活與智慧謝謝分享有趣好書！

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加好友 · 發表於 2024-6-2 09:00

非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。

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加好友 · 發表於 2024-6-2 09:02

有深度和幫助的好書，感謝版主分享！

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加好友 · 發表於 2024-7-21 03:34

正念真的是很棒的訓練...剛認識來學習...

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加好友 · 發表於 2024-7-21 10:58

正念減壓的訓練-正需要,感謝!

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加好友 · 發表於 2024-7-21 11:31

正念訓練是佛教智慧傳統鍛鍊心智最核心的方法。正念減壓的正念訓練，簡明、實用，經科學驗證，適合現代人。
感謝分享好書！

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加好友 · 發表於 2024-9-27 23:21

這本思維很棒可以拜讀一下喔

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加好友 · 發表於 2025-4-26 08:06

謝謝大大的分享，我正需要這本書

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加好友 · 發表於 2025-4-26 23:10

之前有買這本
很好的減壓訓練
現在來蒐藏電子版本
謝謝分享好書！

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加好友 · 發表於 2025-4-26 23:41

不是硬教你放鬆，而是用一步步練習，陪你學會在壓力中找回自己。
感恩分享

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[哲學/勵志] 正念減壓的訓練作者：陳德中 (繁_EPUB/KEPUB/MOBI)