懂得放下才有快樂卸下15個"負擔" 放飛心靈

加好友 · 發表於 2014-1-25 13:35

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本帖最後由 676596749 於 2014-1-25 13:35 編輯

   金錢、地位、權勢...很多人的生活充斥著各種物質追求，卻漸漸迷失了自己，
   讓心靈疲憊不堪。放下，是一種生活的智慧。當你懂得放下的學問時，心靈才
   能獲得真正的自由。

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2014-1-25 13:32 上傳

　　在現代社會繁雜紛亂的環境中，人們為生計四處奔波，我們追求金錢、利益、
   地位，卻往往忽略了生命中真正重要的東西。
　　我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起，學會放下那些對負
   能量的東西，改變自己。你準備好了嗎？今天就開始學會放下吧。

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2014-1-25 13:32 上傳

　　 1、放下爭論對錯。
　　有許多人不能認識到自己也是犯錯的，而是希望自己永遠正確，殊不知，這對
   我們良好的人際關係是一個巨大風險，也給我們或別人帶來巨大的壓力和痛苦。
　　仔細想想，這真是的值得的嗎？因此，當你感覺自己急切投入到爭論對錯的時候，
   請問一下自己，這樣做真的是對的嗎？對自己真的是有利的嗎？我們的自我真
   的就那樣大嗎？
　　 2、放下你的控制欲。
　　要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。無論他們是你愛的人，還是你
   的工作夥伴，或者僅僅是大街上一個陌生人，請允許他們遵循自己的狀態，
   這樣你就能感受到更好。

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　　3、放下責備。
　　不要去責備別人做了什麼，或者沒有做什麼，也不要憑著你的感受去責怪別人怎樣，
   或者沒有怎樣。停止流失你的能量，開始對自己的人生負責。
　　4、放下你的自怨自艾心態。
　　許多人之所以痛苦是因為他們消極的，不潔淨的和反復出現自暴自棄的心態。
   不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。

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　　5、放下對自己有限的認識。
　　我能做什麼，我不能做什麼？什麼是可能的，什麼是不可能的？現在，放下你對
   自己問題的思考，對自己有限的認識不應該讓你圈禁自己。張開翅膀，盡情飛翔吧！
　　6、放下抱怨的心態。
　　停止你一貫對(人、環境、事物)的抱怨吧！除非你願意，沒有人能使你不快樂，
   沒有環境能讓你沮喪可憐。不是環境引發了你的這些感受，而是你自己選擇的。
   不要低估積極想法的能量。

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　　7、放下批評。
　　不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都是不同的，但我們又都是相同的，
   我們都希望快樂，希望被人愛和理解。
　　8、放下虛榮心。
　　停止去迎合和取悅別人，因為這是做不到的。只有當你放下偽裝，摘下自己的面
   具時，你才能接受和擁抱真實，這時別人也才能被你吸引。

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　　9、放下惰性。
　　改變是好的，改變可以幫助你從A到B，改變可以改進你和你周邊人的生活。
   跟隨你的運氣，擁抱改變吧，不要去抗拒它。
　　10、放下恐懼。
　　恐懼只是一個幻覺，它並不真實存在，只是你創造了它，它只存在於你的頭腦裡。
   只有一樣東西令我們恐懼，那就是恐懼本身。修改你的內在，外在的自然就變好。

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2014-1-25 13:32 上傳

　　11、放下隨意判斷的心。
　　不要給那些你不瞭解的人和事輕易下定義，貼標籤，儘管有時它們看起來很怪異
   不同，嘗試一點點打開你的心靈。
　　記住，頭腦在打開的時候才會工作，高級的愚癡就是輕易拒絕那些你一點也不瞭
   解的事。

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2014-1-25 13:32 上傳

　　12、放下藉口。
　　把那些藉口送走，告訴它們被解雇了。你不再需要諸多藉口。大多數時候我們限制我
們自己，因為我們總是使用這樣或那樣的藉口，而不是改進我們的生活和努力成長。
　　我們被它們障礙了，被它們欺騙了，要知道99%的藉口都是虛假的。

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2014-1-25 13:32 上傳

　　13、放下過去。
　　我知道這是很難的，尤其是過去十分美好，而未來令人恐懼的時候。但是你不得不
   認真考慮現實，因為現實才是你擁有的。過去雖然是你渴望的，但那只是你的一
   個妄想。你必須回到現實認清這一點。
　　不要令自己迷惑，活在當下，享受當下。畢竟人生是旅程，而不是終點。為自己做
   好準備，保持一個清醒的意識，僅僅活在當下。

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加好友 · 發表於 2014-1-25 14:41

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加好友 · 發表於 2014-1-25 17:39

由手機網頁發佈

心才是根本啊，祝福每一位朋友都能平安快樂

加好友 · 發表於 2014-1-31 02:39

萻堤本無樹何處惹塵埃,該吃素了

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