張睿家調教黃志瑋自戀操出猛肌

加好友 · 發表於 2013-3-22 10:29

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自由時報 – 2013年3月22日上午6:18

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張睿家調教黃志瑋自戀操出猛肌

記者黃湞尹／專訪

張睿家和黃志瑋拍戲拍出好交情，不只愛互相吐槽，「小弟」張睿家為維持身材認真健身，還會找「大哥」黃志瑋一起上健身房操練，原本發胖的黃志瑋也靠著運動甩肉11公斤恢復名模身材，哥兒倆好詮釋「高富帥」角色魅力十足。
張睿家水煮料理維持身材
張睿家在「求愛365」中的角色自我感覺超級良好，他為了讓外表更符合自戀的性格，4個月拍戲期間，他除了嚴格要求自己每天健身，還天天帶便當到劇組吃，而且一律都是水煮食物，菜單不外乎糙米飯、水煮蛋、花椰菜等低脂料理。
張睿家剛出道時身形單薄，180公分的他前年開始健身，從66公斤增重到73公斤，練出了漂亮的肌肉線條。張睿家說：「我現在就是控制在75公斤以下，因為我身體厚，四肢相較之下比較細，所以平常都是1次練1個部位，然後練1個小時。」
黃志瑋之前發胖，他邊拍戲邊瘦身，靠著1週打球3天、飲食少油鹽，2個月甩肉11公斤。因為黃志瑋和張睿家感情好，如果沒打球，張睿家會趁拍戲空檔找他一起上健身房，黃志瑋忍不住說：「他還會操我咧！叫我跟他做一樣的強度！」
金沛晟這次演小舅身兼製作人，和黃志瑋、路斯明、張睿家3兄弟感情好到一天到晚鬥嘴，他平時靠運動維持身材，還笑說：「我通常都練胸和肩膀，因為穿上衣服之後最容易騙到人。」

來源:yahoo

[娛樂] 張睿家調教黃志瑋自戀操出猛肌

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