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內容簡介
為什麼勸自己總比勸別人難？為什麼當我們陷入負面情緒時，寧願使勁為難自己，也不願向他人傾訴。所有的心理指導，都抵不過自己勸解自己，因為最瞭解你的人只有你自己。自愈力是現代成年人必備的能力。
20余位實踐諮詢經驗豐富的心理醫生向讀者坦露了他們心理脆弱的一面，更重要的是，他們講述了自己面對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時，怎樣做到不消極、不縱容，如何邁過自己心裡這道坎兒。這是心理醫生為自己開出的秘密藥方。他們真心而誠懇的敘述與建議，將啟發我們去思考和領悟，更將成為我們的心靈嚮導。
作者介紹
【法】克里斯托夫·安德列
法國著名心理學家、精神科醫師及暢銷書作家。出生於法國南部蒙彼利埃，目前在巴黎聖安娜精神院工作。文字功底扎實，被評為“大眾最愛讀的心理學大師”；出版作品“知心書系列”，其中《恰如其分的自尊》暢銷20萬冊，另有《生活中的心理學》《自尊的力量》等暢銷書籍。
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內在療愈：人這一生，終究要與自己和解.epub
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