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[哲學/勵志] 不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法 作者:高島徹治 (繁_EPUB)

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kevin5441 | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2021-7-13 01:23

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本帖最後由 kevin5441 於 2021-7-14 22:32 編輯

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不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(新版)


內容簡介
長銷書《不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法》 新裝上市!
利用睡前1分鐘,重點知識一次打包!
從現在起,會「利用睡眠」的才是人生勝利組!


  ★記憶TIPS1:事半功倍有訣竅★
  △睡眠7道具~隨手拿,優化記憶力
  △3次學習法~廣度、深度、速度,精確掌握重點
  △5處絕對記憶法~不多不少,絕對好記
  △標籤複習法~看標籤,重點一把抓
  △口頭禪3兄弟~不麻煩,強化理解力

  ★記憶TIPS2 :提升記憶有習慣★
  △早睡早起
  △笑臉迎人
  △悠閒生活

  53歲開始以自創的睡前記憶法取得91張證照的「學習顧問」教授高島徹治,打破年紀越大、記憶力越差的迷思,主張記憶力變差的最大原因在於「記憶方法」與「學習方式」不佳,獨創從睡前「30分鐘」進化到「1分鐘」的睡前記憶術及速讀法,掀起一股懶人記憶法熱潮!他透露,成功考取近百張證照的最終絕招就在睡前1分鐘,這1分鐘做了什麼將是決定大腦記憶力的重大關鍵!

  ★只要這麼做,睡前看過的內容就會一直記住★
  △睡前1分鐘記住
  ↓
  △睡眠(6小時以上)
  ↓
  △醒來立刻復習

  大眾都認為睡眠只有休息的功能,但腦科學專家研究發現,人的大腦與身體是分開的個體,睡眠時休息的只有身體,大腦並未休息,而是持續在整理並鞏固舊有的資料,若能在睡前提供大腦新的素材,那麼大腦就能優先處理並加以分門別類,睡醒後就能清楚喚醒昨晚獲得的新資訊。睡前這關鍵的1分鐘做了什麼,將是決定隔天早起精神的重大關鍵!

  為了考大學、考證照,誰敢不努力、誰敢不熬夜?作者在書中透過自我經驗、學者研究、親友實證加以闡揚其理論,並透過小道具、小訣竅協助大家實行睡前記憶術,從現在開始,不用再比念書時間和熬夜次數,只要睡前1分鐘,讓大腦基於自己的意思持續工作,就可以找到更精華的記憶模式,利用睡眠找到最強效的學習法!

本書特色

  △用對方法~利用睡眠,不用熬夜,不用死背,你將體驗驚人的記憶力!
  △實證有效~入學考、證照、TOEIC……全都高分過關,技能全面提升!




作者簡介

高島徹治


  日本最受矚目的證照諮詢顧問,從1990年開始即靠著自行研發的速讀、讀書術與進修法,取得91個以上個人證照,以主持認證考試情報研究中心而活躍於職場,並積極參與寫作、演講以及電視節目等活動。擅長以讀者的角度探索問題,而深獲好評,著有《驚人的學習法》、《圖解拿高分讀書法:32種超強讀書技巧,進修+考試+自我充實,一次就成功!》等書。

譯者簡介

張智淵


  輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業,從事翻譯10餘年,譯有《利休之死》、《刺殺結之丞》、《千兩花嫁》、《彈正之鷹》(臺灣商務印書館)等時代小說;《昔年往事》、《燃燒世界的女孩》、《艾比斯之夢》(奇幻基地)等四十餘本小說及多本心理勵志書,現為專職譯者。



文件: 不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法.epub (10.94 MB, 下載次數: 1330)
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評分

參與人數 65碎鑽 +65 經驗 +2 幫助 +73 收起 理由
chin610511 + 1 好內容。朕有賞,還不謝主隆恩.
rexshue + 1 偶像,看完你的內容,讓我找到了活著的意義.
Kissa’s + 1 + 1 非常讃
kangrj + 1 土豪我們做朋友吧,我非常仰慕你.
yemin + 1 + 1 非常讃
enjoe0619 + 1 偶像,看完你的內容,讓我找到了活著的意義.
wyjnmytw + 3 + 5 主題已審過,感謝您對小說版的貢獻!.
petwang + 1 + 1 非常讃
coniglio + 1 + 1 非常讃
sagan + 1 姐很想給你一個吻,但不現實,還是給分吧.

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takumiwu | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 05:07
睡前一分鐘記憶
很有意思
感謝Kevin大大無私的分享
五帖書籍都是很棒的內容


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a29292912 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 05:32
有意思的書下載收藏起來慢慢閱讀學習一下謝謝你大大的分享


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oorea | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 08:21
多謝大大的分享,很喜歡看這一類的書,謝謝您!


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phoeni6x | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 08:43
感謝分享
來學習一下新技能


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mrbubble | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 09:34
本帖最後由 mrbubble 於 2021-7-13 09:38 編輯

睡前1分鐘這招,30年前我的國中老師就教過我們了,當時升學班的課業繁重,這招真的好用!當初善用這招的同學,幾乎都前三志願.............


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vincent917 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 11:58
樓主分享的書,總是包羅萬象,令人視野為之大開!
非常感謝樓主無私分享精采好書


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b581224b | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-13 19:50
來增強記憶力 謝謝你的熱情分享了~~


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li22369 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-14 00:10
感覺很有意思,看能不能增加記憶力
慘了熬夜了 哈哈哈


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takyosih | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-14 02:44
由 手機網頁 發佈
厲害了,下來閱讀看看,能否一樣厲害


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