"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

昨天幫喵轉盤跟誰是臥底都加上了去除廣告功能，
邊寫邊想著終於走到這一步了。

雖然不是什麼爆炸性的更新，
但對我來說意義其實滿大的。

至少給願意支持的人一個更乾淨的體驗，
也讓 app 不再只靠廣告撐著。

希望之後能慢慢累積收益，
不用一下子很大，只要穩穩往前走就好。

2026年1月10日，星期六10點零五分，天氣陰。
今天終於可以緩一緩節奏，不做力量訓練了。中午打算去健身房做點有氧運動，在跑步機上放慢速度走上一個小時。聽聽音樂或是刷刷劇，感受汗水慢慢滲出的過程，這種不追求極限重量的放鬆感，也是一種難得的治癒。 最讓人輕鬆的是，今晚不用再盯著孩子們的功課了。老婆接手管兩個兒子的作業，自己能落得個清靜，心理壓力瞬間少了一大半，這才是真正屬於自己的週末時光。

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今天還是好冷哦
所以有點懷疑氣象局說的下星期會沒有冷氣團
冷到真恨不得縮在被子裡一天
不像20天天有活力四處說人是非呢@3@

今天下午那家魔音穿腦的又在唱歌
正好斜對面那家神經狗家的人就忍不住在他家門口碎念那戶魔音穿腦
發現其實很多人都挺不爽那家的
但是偏偏拿他們沒辦法
麥都調很大還五音不全偏愛唱高音
心裡都不覺得自己歌聲難聽030

也因為太冷所以今天都躲在家裡不敢出門
順便把昨天沒抓的小說抓一抓
結果抓了這麼久還是沒抓完
JJ的文真的太討厭了
多又一堆缺番外
抓了完全沒成就感=A=

到了晚上真難得呢
K爸居然打包牛肉麵給我
雖然還不錯吃
但是比較喜歡之前的士校牛肉麵
好可惜幾年前收起來了
不然真想推薦你們去吃
我的炒牛肉麵呀
目前真的沒吃到比他家還好吃的
我心中的白月光QAQ



今天來推薦丹布朗小說改編的電影

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昨天一早就被大兒子的電話叫醒，有因為在台南開了一整天的主管會議，回到家感覺有
點累了，下班的時候台南同事也很貼心地給了我台南的名產蛋黃酥，真是非常的感謝他
還特地去排隊買的，而我也因為現在運動減肥中就將六顆都在切一半總計十二小塊，分
想給朋友們大家很識貨的說這家很有名耶，大家吃的不亦樂乎，而我也也是努力的撐到
了快要十點回到家中，也幾乎是光速的就睡著了，今天早上就正常時間起床下載了一下
資料然後把信件整理一下，與大兒子預定周日要去他住屋處做潔淨禱告，感謝L大與K妹
的建議，確實惡者是需要迫切的禱告才能驅走，然後就出門去到教會幫忙指揮交通停車
與作現場的直播，這是一個全省性的特會，所幸一切都順利完成了，今晚還是要早點來
睡覺明天還是要到教會主日崇拜，快要過年了每天都是很精實的感覺。

早上去洗車，天氣很冷(溫度15度)，但自助洗車場的人還是很多。
看著一台一台車被仔細沖洗，突然覺得大家都很愛車。

車對我來說，不只是載具，
更是承載著全家人一起出遊的回憶。
那些在路上的時間、聊天、笑聲，好像都留在車裡。

希望以後還能開著它，載著重要的人。
希望這些回憶，不只停在過去。
所以我想好好照顧它，也好好照顧這些時光。

1月10日，星期六

天氣很冷，我有點頭暈，頭還有點痛。

我在一家不錯的餐廳吃了飯。
我去幫家人提行李。
把東西搬回家的時候，一切都很順利。

家裡總是比外面冷。
如果在家穿覺得暖和的衣服，外面就覺得過度暖和了。
最後，我把部分身上穿的衣服裝進行李箱，帶回了家。

請大家注意保暖，好好在周末休息。

昨天在練舞 app 裡挖到一個超大的 bug，
一開始只是覺得怪怪的，結果一查直接掉進深坑。

整天都在測試、回溯、拆邏輯，
越挖越發現技術債埋得比想像中還深。

本來有點崩潰，
但最後終於把它完整修掉的那一刻，真的超爽。

沒想到能挖到這麼核心的問題，
突然有種等級提升的感覺，好開心。

2026年1月11日，星期日，十一点20分，天氣陰。
今天不去健身房了，給身體放個假，留在家裡好好休息。雖然沒去運動，但手也沒閒著，打算趁著這段時間把家務稍微整理一下，把家裡收拾得乾乾淨淨，心情也會跟著變得清爽許多。
老婆繼續看著兩個兒子寫作業、複習功課。畢竟馬上就要期末考試了。看著他們努力的樣子，我能做的就是把後勤工作搞好，維持一個整潔舒適的環境。

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哭哭
又是睡到下午的一天
昨晚又是抓小說抓到沒成就感的一天
JJ的小說居然高達8成都缺番外
所以抓到很晚總算抓完了
可是因為不開心就看小說到很晚才睡
所以因此才越稅越晚
我絕對不會說是天冷不想離開被窩才死命躲在被子裡狂睡QAQ

可是明天就不能像這樣賴床了
因為明天開始又要連2天陪診
啊～～還是最可怕的腎臟科跟骨科
照上次問家人Ｂ的說法
骨科是還好
要是星期２回診沒問題就不用繼續看了
但是大魔王腎臟科
之前說有降指數
可是上次我沒陪診那次報告指數又上升了
所以很煩惱這次的指數
副院長醫生都打去跟護家配合了
不懂為什麼指數還會這麼高高低低
好心累呀～＿～

也因為怕天冷機車的電池會不容易發
所以就算天氣很冷今天還是乖乖騎出門
沒想到意外有回溫呢
而且太陽照在身上真溫暖呢
結果晚上又開始爆冷了
代表明天又要把自己穿成團子出門預防傳染給長輩０３０＃

ＰＳ：
今天論壇感覺又怪怪的囉
下午下載小說時一直不太順利要一直刷新出現下載頁面
而且剛剛一直進不來論壇呢



今天介紹的依舊是丹布朗小說改編的電影

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感謝K妹關心，今天晚上七點我與老婆去他住的地方做了潔淨禱告並且所有門窗衣櫃
床頭都抹油，我們相信耶穌基督比這世上的一切都有能力，並且已經將天上地下所有
權柄都賜給我們了，最後結束了之後就在大兒子的房間裡面一起吃了麥當勞，也跟他
聊聊天關心他，這兩天他的朋友從台北下來所以他就帶他到高雄一些知名景點或是百
貨公司到處逛逛，而我晚上回到家中後就跟老婆去運動，現在一周至少要運動四次不
然感覺體重一直增加，之後順道回到爸爸、媽媽家裡與他們聊天也順便陪伴他們，爸
爸的腳有點水腫也拿了藥給他，希望明天水腫就可以消了，現在老人家說真的除非感
到口渴不然不要一直喝水，希望大家都身體健康。