"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

這兩天跨年真的玩得好爽，
整個人還停留在放假的節奏裡。

結果一睜開眼就要上班，
心情瞬間被拉回現實，落差大到不行。

腦袋還在回放跨年的畫面，
手卻已經在打開工作檔案。

只能一邊嘆氣一邊告訴自己，
假期的快樂先收好，
撐過今天再說。

2026年1月2日，星期五，天气小雨。
難得休息不用工作，節奏終於能完全由自己掌控，早起先喝了一杯美式，讓大腦在安靜的早晨慢慢清醒，這種不用趕時間處理公事的感覺真的很舒服。10點半準時到健身房報到，今天的目標是肩部和腹部。新年剛開始，趁著假期把肩膀練寬一點，把狀態調整好。下午的時間打算徹底放鬆，享受這份悠閒。

今晚的風有些寧靜，
心裡卻像打翻了調色盤，
暖意、擔憂、輕鬆、悸動……一點一點混在一起。
說不清是開心，還是有些酸澀，
但大致上，夜色終究落在溫柔的一邊。
最讓我鬆了一口氣的，
是久未聯絡的朋友終於回到了訊號裡。
那聲熟悉的「喂」，
像替這段不安的沉默畫下一個句點。
原來只是手機壞了、疫情打亂節奏、生活忙得措手不及……
一切都很普通、很日常，
卻在我心裡堆成了長長的牽掛。
幸好，一切安好。
白天的熱氣像蒸籠，
也像催促。
看見賣場冰淇淋打八折的招牌時，
突然就有種「被生活獎勵了」的感覺。
原本只想買根冰棒走出冷氣遮蔽，
卻在想起不能邊走邊吃、不能內用的那些規範後，
默默改成帶一桶冰回家。
像是帶著一點夏天的慰藉，
也帶著一點自己的小任性。
現在出門真的不像以前那樣輕鬆，
連想立即品嘗的渴望都必須暫時壓下。
但在這樣的世界裡，
能在家裡安心地舀下一匙冰涼，
也變成了一種幸運。
於是，今天就在這些微小的插曲裡，
悄悄落幕。
繁雜的心情，
在夜裡慢慢沉澱成一種還算柔軟的平靜。

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從昨天開始氣溫更是下降到很可怕的程度呢
所以今天早上一醒來就馬上把櫃子裡的厚棉被拿出來準備晚上蓋了
不然這種天氣只蓋厚毯真的不行
一想到這種冷天氣還要持續半個月就可怕
要不要來考慮買個毛襪子來穿
可是不喜歡腳腳被弄住的感覺QAQ

不過也是這種冷天氣
之前買的熊熊頭套也可以拿出來用了
四合一超方便XD

也因為今天真的冷到爆
所以出門都全副武裝了
帽T套好腦袋
口罩、圍巾、手套
整個把自己包的密不透風
現在整個超怕感冒
不然8號還要陪長輩回診

所以大家也要注意保暖
還有雖然鍋物不錯
但是不要吃太油哦
溫差也要注意



今天來介紹影集

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1月2日，星期五

今天很冷！
我穿著羊毛襪，喜歡被厚厚的毯子包裹的感覺。
我也戴著口罩，我可不能生病，如果自己生病，而家人也生病時，情況就尤其艱難了。

大家都要注意保暖。冬天要多吃熱騰騰的食物，喝很多熱飲料。照顧好自己。
祝大家度過一個美好的冬天！

今天一早有感受到比之前都還要冷，看到了新聞強烈大陸冷氣團南下，全台急
凍！高雄消防局自元旦上午10點起，在24小時內接獲29件急病救護，均是無呼
吸心跳，其中8人緊急送醫。也分享給大家要注意保暖:
「外出注意保暖」：晨起時，不急著下床
「運動務必暖身」：如有晨起運動習慣，可改為室內運動
「注意飲食控制」：以熱食祛寒時，要避免熱量及鹽分攝取過多
所以晚上我們小組聚會也準備了熱熱的薑母茶給大家飲用，今天正式上班仍是
照表操課，所以也跟同事大家互相問候新年快樂，而晚上回家大兒子第一天上
班分享了很多上班與同事的相處，也與他一起用餐為他祝福工作適應，這兩天
很冷請大家都要注意保暖，也希望大家都身體健康。

2026年1月3日，星期六，天气小雨。
難得的週末，節奏慢了下來，中午去健身房把胸部練透了，練完之後整個人都舒展開了，狀態滿分。晚上打算帶著兩個兒子回奶奶家吃飯。小傢伙們一聽說要去奶奶那兒都挺興奮，老人家見到孫子肯定也高興。平時忙著工作和生活，週末能陪著孩子回老家聚聚，吃頓家常菜，就是最踏實的休息。

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結果痞客邦還是沒修理呢
每天去檢查後台到底有沒有變化
然而該處理的還是沒處理
反而去痞客邦網站後多些沒用的變化
越來越卡@@

現在感覺天氣好怪哦
一天暴冷一天回溫
搞到我都不知道該怎麼穿了= =?
不過昨天半夜
把自己用後毯子上下蓋住
上面再蓋條厚被子
整個還挺好睡的
就是有點行動不方便包太緊
也溫暖到讓我整個超不想起床的
睡到下午一點多才醒

不過明後天真的要乖乖出去騎車
星期二要等表姐寄來的快遞
不曉得哪時候會到呢
可以不要過早嗎
想賴床0A0

而且最近撿回收的阿桑們感覺也在躲冷
都沒有遇見她們呢
也因此飲料罐越積越多了
還有個大紙箱
早知道星期5就乖乖去丟回收
可是那天好冷
我都感覺自己會被大風吹走QAQ



今天也來介紹影集好了
剛好讓大家天冷在家瘋狂追劇

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下周天氣一次看，最強寒流來了！氣溫狂降剩7度「下波更冷持續6天」今天早上
就看到新聞標題，看到朋友們大家都把保暖的衣服都拿了出來，我則是不太怕冷
所以還是輕裝就出門了，穿件短袖短褲騎摩托車時才加一件風衣，今天因為一些
事情凌晨三點就自己自然醒了，然後開始準備上課的資料，跟老婆要一起上課，
三個小時很快就過去了，中午就趕快回家睡個午覺，連中餐時再也沒有胃口，直
到下午快要六點才跟老婆一起到教會練唱詩歌，直到大兒子下班回家一起吃飯，
天氣冷大家還有我姊夫、姊姊一致決定要吃火鍋，大家親人一起吃火鍋就是幸福
，也提醒大家朋友今晚至明日（4日）清晨將迎來這波冷空氣的最冷時刻，局部
地區恐出現 10 度以下的極端低溫。

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