"生活"點播站&"常識"補給站~心情甘苦簽到簿~~2021/07/01啟動~~~

疫情之前每年都至少去日本玩一次
疫情過後一次都沒有去過
這幾年的特休跟旅遊資金都花在過年回馬來西亞了
突然好想去日本玩
早上特地看了一下飛北海道的機票
飛北海道真的好貴！
傳統航空至少都要兩萬起跳

看來還是選擇大阪或是東京好了QQ

上一次去東京是高中的事情了
那次跟學校去跟日本姐妹校做參訪交流
印象最深刻的就是下雪時候
我們一群人穿著制服爬山
只為了去看猴子泡溫泉！
那時候想說這不是動畫才會出現的場景嗎XD
沒想到現實真的也有～～～
查了一下才知道這也是個知名景點
在長野的「地獄谷野猿公苑」

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沒有想到牙痛真的是很不舒服，一整天頭昏腦脹的而且伴隨的就是一陣一陣的抽痛，
甚至會連帶影響到頭部與頸部，真得如同醫生所說的因為我的是大臼齒的齒髓炎那個
神經又特別的多，所以會特別的不舒服，一整天還是耐著性子把每件事情都處理完後
回到家時，真的受不了又回去找那位醫生掛號，幸好他晚上也有看到，當然他剛好今
天沒有病人就把我下周五要做的治療，提前到今天晚上，而我老婆陪我一起在旁邊他
是護理師所以就幫忙醫生鑽開了我的牙齒，當然要打麻藥，說真的這是生平第一次做
根管治療，鑽開後果然很多的膿發炎的很嚴重，看樣子醫生說可能要做四到六次，為
了痊癒只能一直做下去了，醫生還是有說希望可以保住牙齒，但是如果是牙齒裂掉了
那就只能拔除了，希望可以保住牙齒，不然可能還要做植牙或是不管它畢竟是第二大
臼齒，只能說希望牙痛趕快好。

差點就又被小說版吸引過去忘記發文了
小說真是罪孽深重

結果今天早上起床作好要陪長輩去回準的準備前
順便看下放在家裏的那幾顆綠豆椪結果也發霉了
於是陪完回診回家時遇到Ｋ爸就跟他講了
不然等等吃了有問題倒楣的是他
然後他拿去給工作地點的狗狗吃＠ｗ＠＂

哦哦哦
今天早上診被回診超開心的
先逝去時交通車剛好來了所以不像上次等太久直接上車
然後去到診間時也是插完卡就馬上喊到我們
超開心的
不然之前那個醫生很討厭都要等到一個時間才要開始看診等很久
這個新醫生沒有這個規矩都直接看ＱＡＱ
而且看了這個新醫生後
我發現長輩都不怎麼卡痰了
醫生也詢問長輩一些狀況
看情況不錯也減少藥物
能少吃點要也好＠＠

也因為醫生快速看診不用等待多餘時間
所以今天的看診速度是破紀錄歷史最快的！！！
要不是後來家人Ｂ繳費完又四處跑去找看護員
我們能更快回家呢＠＠

也因為今天比較早結束
所以原本打算去版主介紹的飽米便當店買雞排飯就還不到營業時間
只好等下星期再去了
好想吃看看版主介紹的雞排飯有多好吃
上次先在網ˇ路看它們菜單也想吃雞腿飯
所以我這幾天都有乖乖省錢ＱＡＱ



今天來介紹動漫哦

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快下班了~
今天來分享一下新加坡旅遊的經驗

之前進新加坡都是為了去馬來西亞路過
第一次去的時候覺得樟宜機場真的名不虛傳
中間的水一直往下流像在瀑布裡面一樣非常壯觀
而且新加坡真的蠻乾淨的
綠化也做得非常好


這次有機會安排了三天旅遊
因為新加坡也不大
幾乎所有的景點都是人造的(要門票居多而且不便宜)
只能說真的很熱!!
大家如果真的要去玩可以安排一下「濱海灣花園」

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看了各位大大討論關於免疫力這個議題，我也來說說自己的心得： （其實是寫給我自己看的）

睡眠充足：非常重要！睡不好不僅精神不濟，影響判斷，免疫力也會下降。
飲食均衡：原型食物優先，避油、炸、辣、鹹、甜，多吃蔬菜，優質蛋白質，少吃澱粉，記得喝水
保持運動：每週至少三次，每次一小時，至少達到 Zone 2 的標準 （就是可以跟別人說幹話，但無法唱歌的喘度）
心情愉悅：容許自己保留有一段休息輕鬆的時間（例如一個下午），無所事事或做自己想做的事，能夠提高生產力！

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昨天因為下午有小睡一下
晚上因為有打哈欠還跟閨密很有把握說能馬上睡著
結果半夜回到房間正打算睡覺就馬上被打臉了
因為進到房間就發現有2隻小強在牆上跑
於是先用電扇看能不能吹走
結果沒用又給我往裡面爬
最後只好把去拿長掃把來趕
才成功把一隻趕出房間
但另一支給人家爬到床底下根本沒辦法處理
最後搞到只要一有動靜就馬上開ㄥ睜大眼睛瞪著天花板環視
就怕臭小強又出現==

然後下午也挺賽的呢
因為要幫繳k霸的etag所以跑去常去的超商處理
之後只跑一張7摳的帳單出來我滿臉問號又試了幾次
結果沒有跑出帳單
換處理我的手機費也是一樣都沒跑出帳單
所以便找了店員詢問
好不容易等她處理好讓我試用結果還是一樣
因為下午還有要去醫院拿藥
在超商已經號不少時間了乾脆想說之後再換家超商處理
果然拿完藥到家裡附近超商弄就相當順利
就是etag的手續費好貴哦
兩筆就要了10摳手續費@3@#
弄完回家也差不多全身都是汗了
雖然出門時天氣看起來殷殷的像是要下雨
但是氣溫仍然很悶熱說
直到晚上8點多才下起小雨
但是根本沒涼快到>A<

不過幸好今天去醫院拿藥不像上次有遇到屁孩了
而且這次速度挺快的
本來是打算星期一才要去拿
但是想想星期一應該會不少人
秉持著能少出去一趟也好
所以下午行程才會有點趕
回來沒多久就又忙著丟回收
今天無糖綠大罐子太多了@@"



今天來介紹驚悚片
我只能說喜歡玩極限運動的人士活膩了嗎

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今天終於下雨了，可能是因為颱風要來吧!只是早上出門開到高速公司就開始塞車
現在感覺高雄人越來越多了，所以道路都會比較壅塞也造成現在與客戶約定的時間
都要更提前一些時間就出門以免塞車誤了時間，當然因為下雨更是雪上加霜，早上
時主管從美國打了電話給我討論一些事情，他還念了我說叫我一起去我居然沒去，
害他現在在美國很無聊，要跟我談事情還要打電話，其實我心裡是暗暗的笑出來，
那麼遠去開會兩天半，路途時間比開會時間還要久，感覺CP值很低，雖然他說還要
安排我們一同去附近走走觀光，我還是拒絕了，與他配合很久了一點都不怕他生氣
晚上回家路上也是順利載了同事回家，在車上也是多關心他與討論事情，晚上老婆
突然不舒服還帶他去掛急診，看起來是尿道感染了，還是要照顧好自己才可以照顧
其他有需要的人，最後送上一首歌，獻給每位在自己崗位上服務的人。
G.E.M.鄧紫棋【平凡天使 Angels】
https://www.youtube.com/watch?v=lost1wXZDjU




《平凡天使》
作曲：G.E.M.鄧紫棋
作詞：G.E.M.鄧紫棋


別怕漫長的黑夜
抬頭看看星星  此刻正連成線
也許是一場考驗
看散落的心靈  此刻是否並肩


當你祈禱能看見奇蹟
你是否相信  那答案就是你


你是最平凡 卻最溫暖 的天使
此刻風雨裡 可幸有你 的堅持
你帶淚的笑容  有天會帶來雨後的彩虹
世界因為你  在痛裡有感動


多少次沿路顛簸
多少大雨滂沱  我們都曾渡過
儘管會怕會難過
同舟的你和我  再不必退縮


當你祈禱能看見奇蹟
你是否相信  那答案就是你


你是最平凡 卻最溫暖 的天使
此刻風雨裡 可幸有你 的堅持
你帶淚的笑容  有天會帶來雨後的彩虹
世界因為你  在痛裡有感動

昨天晚上掛了診，之後醫生判斷老婆是尿道感染，就讓我們又回到家裡了，只是過
沒有多久，老婆還是覺得很不舒服，所以又繼續回到醫院掛了急診，這是醫生就直
接收了住院，等到病床進了病房已經是凌晨三點多了，當然我們也是準備好後就快
點入睡了，只是現在已經習慣早起所以大約七點多就起床了，繼續治療的流程，應
該也是留著四五天吧把抗生素的週期打完，今天晚上周邊大塞車本來五到十分鐘的
路硬是開了快四十分鐘本來可以轉彎的都被迫開更遠，終於體會過家門而不入的經
驗，原因就是我分享的又有演唱會日本搖滾天團ONE OK ROCK成員Taka、Toru、Ryota
、Tomoya今（21）日晚間7點將在高雄國家體育場（世運主場）開唱，真的不認識
但是看到滿滿的年輕人甚至晚上還下了大豪雨，真是感受到歌迷的熱情，只是希望
我們還是可以好好的休息。希望大家生活都平安，不要受大雨的影響，昨天在急診
看到好多位車禍摔傷的。

今天下了一整天的雨
只好躲在家裡看小說
最近幾乎都看推理小說
看久了好像稍微有點疲乏
看來該換一下口味了XD

中午吃飯的時候看了一下Netflix新上架電影
「黑帶出勤中」

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今天幾乎下整天雨呢
不過因為還小所以沒什麼差
就是騎車要小心點

因為今天中午沒買到吃的
加上下午又太晚弄吃的
導致想出去買吃的也都7點多了
這時有賣吃的也就全聯
結果去時便當已經賣完了
後來稍微逛一下發現都沒什麼自己想吃的
於是拎了罐無糖綠就回家了
代表我晚餐只有這罐綠茶Q3Q

其實再出來全聯後有看到他對面有間新開的炸物店
但是因為沒有提前看過菜單跟價格
所以不是很放心的去買
擔心遇到黑店所以果斷放棄
加上我家這附近周末真的很少賣吃的
於是只能考慮自己動手或是超商
但我今天真的攬到不行
只好讓自己的胃受苦一天囉
半夜八成又要因為肚子餓而睡不著了~_~



今天來介紹下午追完的漫畫

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