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[醫學保健] 健康掃除力 作者:松本忠男 (繁_EPUB)

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kevin5441 | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2021-5-18 00:04

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健康掃除力:醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方!


內容簡介
別讓錯誤的打掃方式,危害你的身體健康!
你需要的是正確的居家清潔觀念


  如何杜絕流感、諾羅病毒的傳染;
  要怎麼隔絕花粉、塵螨、黴菌、PM2.5、過敏原……etc.

  醫療級打掃清潔專家&專業醫師,連手打造──
  預防疾病,隔絕病原、感染源,重點式.省時.省力「高效清掃」!

  「身為一位小兒過敏科醫師,經常衞教我們的家屬要注意清潔與打掃,但看過本書之後才知道居家的清掃也可以如此的專業!也希望透過此書可以帶給大家一些分區預防疾病的打掃概念,並減輕過敏疾病的急性發作。」──亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿

  不論是什麼季節,家庭內都有許多疾病潛藏在我們身邊。除了細菌以及病毒引起的感染病,我們也不能忽略因灰塵或花粉所導致的過敏性疾病,以及不太為人所熟知的黴菌所引起的呼吸道疾病……等。

  用平常的打掃法打掃,家裡真的有變乾淨嗎?其實愈是認真打掃,反而愈是會在不經意中弄髒房間、提高染病風險。甚至現在很受歡迎的便利掃地機器人、吸力強勁的吸塵器、強力洗潔劑等都有讓人意想不到的陷阱!

  作者以長年打掃醫院醫療專業的方法為基礎,具體介紹實際上對每日生活有所助益的不同場所「預防感染打掃術」、選擇清潔劑與打掃用具的方法以及使用法。教給大家一些花最小限度的勞力,發揮最大效果的打掃術。透過學習有效消滅細菌與病毒的訣竅,以省時省力的打掃,預防疾病。

  ★這樣的掃除法,實際上全部NG!
  .為了通風,首先打開窗戶→導致病原灰塵擴散
  .用水擦拭髒地板→傳播細菌
  .用化學纖維布取去除電視背面→塵螨會飆升
  .僅用清潔劑去除浴室粉紅色髒汙→在浴室裡有看不到的黴菌
  .廁所打掃首先從清洗馬桶開始→含有病毒和細菌的水會飛散

  ★醫療級專家專業掃除法
  .「乾擦法」較水拭法為佳  
  .廁所清潔首要的是「除塵」
  .房間以「中央角落」的順序清掃   
  .防塵布不做來回的擦拭
  .「流感」可以用打掃與控制濕度來預防   
  .預防「諾羅病毒」要用正確的消毒法
  .分辨「髒汙」種類是聰明打掃的第一步   
  .改變家具擺放方式讓打掃變輕鬆
  .除去家中黴菌可降低罹患「肺炎」   
  .嬰兒期的正確清掃可預防日後的「過敏進行曲」

  醫院清潔專業經驗以及醫學與科學的根據,告訴你「疾病與打掃的關係」、「如何打掃才能預防疾病」,在家就能擁有醫療級清潔&保健工具書,守護家中幼兒與長輩健康!

專業推薦

  家事教育講師 陳安祺〡生活魔法家 陳映如〡亞東醫院小兒部一般兒科主任 陳家駿〡臺北市立關渡醫院長期照護科主任 蔣曉文(依筆劃順序排列)



作者介紹作者簡介

松本忠男


  東京迪斯尼樂園開園的創始社員,歷經Duskin Healthcare公司、龜田綜合醫院集團。擔任清掃管理者約10年時間,從事現場管理與經營。1997年以醫療相關服務的全面管理為事業目的,成立了PRANA股份有限公司,並擔任日本Health Care Cleaning協會會長。在龜田綜合醫院指導將近100人、在橫濱市立市民醫院指導約40名工作人員,將在現場經驗得來的訣竅、技術提供給醫療、照護機構與清潔公司。

監修簡介

龜田俊忠


  昭和52年,東京慈惠會醫科大學畢業。醫療法人鐵蕉會龜田綜合醫院名譽理事長、公益財團法人日本醫療機能評價機構理事、股份有限公司龜田醫療情報研究所代表董事、國際疾病管理研究所股份有限公司代表董事、龜田醫療情報股份有限公司代表董事。

譯者簡介

楊鈺儀


  喜歡文字,喜歡旅遊,期望過上晴耕雨讀的好日子。



文件: 健康掃除力:醫療級專家教你30個不生病的居家清潔妙方!.epub (10.93 MB, 下載次數: 521)
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gfc1610 + 1 + 1 非常讃
danny501 + 1 偶像,看完你的內容,讓我找到了活著的意義.
melmaymel + 1 好內容,老衲來為這篇文章開開光.
sagan + 1 姐很想給你一個吻,但不現實,還是給分吧.
wyjnmytw + 3 + 5 主題已審過,感謝您對小說版的貢獻!.
TsaiTsai + 2 + 2 讚一個!
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senna9913 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-5-18 01:28
感謝分享這麼棒的書
希望可以改善我的過敏


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takumiwu | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-5-18 04:52
感謝大大無私的分享
每天五帖書籍都是很棒的內容
趕快來了解如何改變清潔習慣


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hgb999kimo | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-5-18 07:28
感謝大大無私的分享
知識饗宴豐富心靈


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黃信勇 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-5-18 22:03
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pikkiheung0818 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-5-24 23:07
感謝分享
推一個
謝謝樓主


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snake88 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-21 12:40
感謝大大無私的分享,推一個


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a29292912 | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-21 14:43
這個一本好用的工具書謝謝大大的分享好書下載收藏起來閱讀


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maktubyu | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-21 21:29
一直都很喜歡這種掃除的書籍,感謝分享!!!!!!!!!


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tieisifi | 收聽TA | 顯示全部樓層
發表於 2021-7-23 08:05
科學化的做家事,真的能夠省力又有加倍的效果,打掃完後乾淨的家,更是心曠神怡,感謝分享。


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