血糖瘦身飲食解密 作者：伊蘭．西格爾，伊蘭．埃利納夫 (繁_EPUB)

作者提出每個人對食物所產生血糖耐受性皆不易樣,來自於每個人的腸道菌皆不相同,這一觀點我非常贊同,自己的血糖要親自去篩選哪些會是使自己血糖升高的陷阱食物!

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