(轉載)女性月經期間能不能喝茶？

女性月經期間能不能喝茶？

茶是世界三大飲料之一，不同的茶有不同的滋味，也有不同的功效和作用。我們都知道，在平常的時間喝茶，對於身體其實是大有裨益的，不但能對抗輻射，同時還能起到瘦身減肥的目的，因此，也有很多的女性有喝茶的習慣。

但是，女性和男性不同，女性到達生理期之後，身體就會變得比較脆弱，在這個時候喝茶，會不會給身體帶來不良的影響，就成為了很多女性關心的問題。專家表示，女性在月經期間最好不要喝茶，如果在經期飲茶，很可能會導致身體其它相關問題。

女性月經期間能不能喝茶？

容易引起便秘

很多女性在月事期間可能都會有便秘的情況，如果在這個時候喝茶，便秘的情況就會加重，身體的不適感就會增加，期間可以吃一些煮熟了的蔬菜，對於經期便秘會有所幫助。

導致鐵元素流失

人體的血液中含有鐵這種元素，作為血紅蛋白的合成物，鐵元素對於女性而言是非常重要的，很多身體不好的女性都會補鐵，而女性在月事來臨時，身體中血液的流失也帶動了鐵元素的失衡，而在月事期間喝茶，就會讓鐵元素的流失變得更加厲害，如果喝濃茶，帶來的危害將會更加嚴重，在經期應該注重補鐵。

食慾不振

很多女性在月事來臨期間也會有腸胃不適的情況，而喝茶往往也會加重這種問題，因為茶多酚帶來的作用力，會影響人體的消化和吸收的功能，因此，喝茶的習慣在這個時候就應該要收斂了，在月事期間最好選擇多喝熱白開。