(轉載)這3種食物太傷肝，有乙肝的朋友盡量不要吃！

這3種食物太傷肝，有乙肝的朋友盡量不要吃！

現在很多朋友都患有乙肝，乙肝患者平常看著和正常人沒有什麼區別，但是如果惡化，有可能會形成肝癌，所以平常吃東西也要注意，有些東西看著沒有什麼，但是確實很傷肝，其中有三種食物一定不能多吃，大家一起來看下。

這3種食物太傷肝，有乙肝的朋友盡量不要吃！

第一種：甜食

甜食食用過多，不但會增加人的體重，影響美感，而且還會增加肝臟的負擔，致使過多的糖分得不到分解，轉化為脂肪，長期以往，形成脂肪肝，不但如此，醣類分解的過程中會需要大量維生素和礦物質，醣類太多消耗的維生素和礦物質越多，不僅對肝臟的傷害非常大，而且還會導致人體營養不足。

第二種：燒烤麻辣燙

現在大街小巷燒麻辣燙店鋪真的太多太多，我們工作聚會好像吃這些的也比較多，它的味道確實非常好吃，但是這種經過煙熏燒烤的食物會產生一種叫苯並芘的東西，是屬於致癌物質的一種，加重肝臟的負擔，而麻辣燙顧名思義味道非常重，對肝臟的刺激比較大。

第三種：不飽和脂肪酸食物

像我們常見的瓜子、大豆、花生等都屬於不飽和脂肪酸食物，人體如果攝入過量的不飽和脂肪酸會消耗大量的膽鹼，導致人體脂肪代謝失調，堆積在人體中，加重肝功能的負擔，嚴重的會導致肝功能失常，誘發肝硬化。

這三種食物是我們經常吃到的東西，看似吃著美味，也沒有什麼不良的影響，但是如過經常這樣吃的話，乙肝患者在短時間內病狀就會加重，所以肝病患者一定要控制自己。