專注力協定 作者：尼爾．艾歐，李茱莉 (繁_EPUB)

感謝分享好書，太棒了!!!

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感謝大大無私的分享，不知道和定時法有多大不同

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《專注力協定》是一本在現代生活節奏與科技干擾日益嚴重背景下，非常實用且具科學依據的專注力提升指南，作者以簡潔清晰的語言及具體操作步驟，引導讀者從內在誘因著手，徹底控制分心行為，實現自我掌控與效率提升。這本書對想要改善專注力，提升生活質感的人而言，十分值得閱讀與實踐。
感謝您耐心推薦，讓我能夠與書籍靈魂產生共鳴。

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思考哪些事讓我們分心，哪些事需要專注做
思考真正想做的事，真正的目標
努力讓自己專心達成目標
謝謝分享

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