大家開車時想睡覺都怎麼抑制睡意...?

缺氧 想睡覺 開窗戶 最快有精神
空氣切外循環 感覺沒甚麼用

一切都沒用 , 涼糖 , 口香糖 , 蠻牛 , 咖啡
通通都無效
只有硬撐到目的地

jackchung12 發表於 2020-12-15 16:37
之前有一個經驗,

在美國開長途夜車, 想睡覺,

有校歸有效，但當下沒出車禍也很幸運吧！！

若一時無法靠邊休息的話，放歌曲音樂並大聲跟著飆唱！我自己覺得蠻有用的，不過前提是必須緊閉車窗，除非馬路上只有你一輛車！

不知有沒有大大試過憋氣?
深深吸一大口氣,憋住一直到忍不住再吐氣,
然後再深呼吸幾次,
再開始憋氣循環,大概憋個2次之後就不會想睡了..
還可以順便練習看可以憋多久,破一下自己記錄...

我試過用口香糖或是薄荷，都是只能多個幾分鐘，最後我個人覺得最有用的是雞腳或是鴨腳，因為一般的零食，太容易就吞下肚也太容易咀嚼，一下子就吃不下了，所以撐不了許久，但是用雞腳或是鴨腳的話，第一他的份量少不會飽，第二他沒有那麼容易吃，要花點腦筋，會轉移想睡的注意力，這是在宜蘭礁溪買，大夥可以試試。

休息站瞇一下再上路

然後眼睛在安全的距離下 稍微看一下旁邊的花花草草不要一直盯著前方

我覺得停下來休息是最好的辦法!!!

對我來說有兩種方法
第一、下休息站小睡一下，滿有用的
第二、吃辣一點的東西，保證馬上清醒

直接停路邊睡一覺了
除非你真的就是很緊急的情況
不然這世上
沒有甚麼值得你用自身安全去拼的事情

再說了
如果真的有很緊急的情況
我想你應該也不會想睡覺......

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喝ucc咖啡+蠻牛，不要常喝，感覺有效