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[經驗/交流] 減重有成及後果分享

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tsjking | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2020-5-7 10:40

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當保全時體重大約85公斤,第一次聽到別人介紹美纖包就試用,剛開始成效不大,後來就變成一天每餐只吃一碗食物一碗湯
15天左右就減了5公斤,持續一個月後變成75公斤,肚子消了,臉也瘦,好高興,但是後果就不是很好,因為減少熱量太多的結
果,第一個就是怕冷 第二個掉頭髪 ,雖然體重減了,但身體也變的不是很好,要減重也要顧身體
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