我的減肥保健食品

市面上那些減肥聖品到底有沒有用啊？傳說中那些吃了整腸健胃，還可以排油解便的東西到底存不存在？
我個人經驗是食用下列保健食品
1.酵素減重：
酵素是一種蛋白質，存在所有活細胞中，可以啟動細胞活力，是維持生存活動的根源。除了部分人體自己可以製造外，多數都是「吃」進身 體，但酵素容易遇熱流失。 酵素可以減重，是因為肥胖的人體內代謝酵素不足，因此多服用酵素可以增強代謝、提高免疫力、清除宿便等效用。http://www.heybuy.store/goods.php?id=56

2.左旋肉鹼：
左旋肉鹼多存在於我們的肌肉細胞內。脂肪在體內的代謝過程如下。(1)體內吸取脂質後，會由脂肪酸進行分解(2)「脂肪酸」+「左旋肉鹼」兩者結合後，會被搬至粒線體裡面(3)脂肪酸在粒線體內轉化成能量（脂質代謝）。從上面的過程，我們可以得知，對脂肪代謝而言，一定需要左旋肉鹼，所以換句話說，想要減肥瘦身的話，左旋肉鹼也是不可或缺的角色。左旋肉鹼藉由脂肪代謝，負責產生能量，能夠好好督促肌肉和心臟的效率與作用，因此也有助於健身唷。http://www.heybuy.store/goods.php?id=22

3.紅花籽油萃取物
紅花籽油中含有共軛亞麻油酸 (CLA)，屬於天然的油溶性脂肪酸，它能幫助調節體脂肪，增加肌肉組織的比例。http://www.heybuy.store/goods.php?id=65

4.堅持3個月
我們身體細胞更新一次的周期是 90-180天，每天都有新的細胞自然產生，同時也有細胞自然消亡，脂肪是人體組織不可缺少的一部分，身體每年都在產生新脂肪細胞以取代那些自然死亡的細胞，它說明我們的身體是嚴格控制脂肪細胞數量的。同樣身體對體型也是有記憶的，在身體的脂肪細胞快速下降時，身體會自動啟動保護系統防止脂肪快速流失，它會降低身體非正常消耗脂肪的速度，這就是很多人每天吃的少，食慾卻不強！
吃的少卻瘦不到標準，甚至會出現當你有幾天吃了多一點的時候，身體形成的脂肪會首先堆積在原本減去的部位，尤其是在腰腹部，你又胖了。