【活動】春節九天年假之後的[收心]

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年假之後，您會如何收心？ 提早2天早睡早起,恢復正常作息,出去運動一下,迎接工作的來臨

年假之後，您會如何收心？
提早2天，調整早睡早起的生理時鐘，起床後，做些拉筋的伸展運動，幫助身體適應接下來的工作，才不容易腰酸背痛。

年假之後，您會如何收心？
開工儀式拜拜完  領了小紅包 就算年假隔開
切換心情上工

在收假前一天開始要做收心操，首先飲食不要再大魚大肉，讓腸胃道休息，否則腸胃不舒服也會影響隔天上班的心情；而這天最好不要再安排活動，把空出來的時間去運動，讓身體流流汗，下午晚上就開始準備隔天要用的東西，學生可以把寒假作業做好，上班族則可以準備隔天開會資料，有了準備之後，就可以減少隔天適應的困難度。

春節假期結束，上班族開始出現焦燥不安，心神不寧的收假症候群，尤其過年期間親朋好友歡聚飲宴不斷，幾天下來瘦了荷包卻肥了腰圍，這樣的生活作息對身體帶來的負擔與風險不容小覷。

年假之後，您會如何收心？

開始要收心操 為新的一年開始努力

跟平常日坐息一樣，收不收心沒差

年假之後，您會如何收心？

上班第一天在開始收心
因為大家都一樣的心情 要衝刺也衝不起來
不如用相同的腳步

年假之後，您會如何收心？
好好的待在家,準備明天的到來.

年假之後，您會如何收心？
放了這麼多天假，要收心真的很難，因為都晚晚睡晚晚起，現在要早早睡早早起，真的會有藍色星期一出現，真希望各大咖啡店能有買一送一活動，讓我回復精神，當然還是要靠自己的意志和體力調整，也祝各位好友收心愉快。