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[醫學保健] 瑜伽解剖學 作者：Leslie Kaminoff/Amy Matthews (繁_AZW3/EPUB/MOBI)

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kk543 | 收聽TA | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
發表於 2018-8-18 23:00

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瑜伽, 解剖學, 作者, Leslie, Kaminoff

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沙發
rtwin | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2018-8-19 22:24
這本書對於學瑜伽的人來說不啻一個很實用工具書，我自己本身學過兩年瑜伽，聽老師在教導各種瑜伽姿勢時，老師是一個個糾正姿勢，對於這個姿勢會用到哪些身體部份與強化，只是簡單說明，對於一個初學者來說，也只能照個做，有這本書的說明與對照，將可以很容易了解各個瑜伽姿勢的於身體部份的作用，進而強化每個所需要練習動作，實在非常實用。


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板凳
zoontu | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2018-8-21 08:05
老婆說實在非常實用  謝謝


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地板
newmov | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2018-11-20 22:27
很好的資料，收集起來有空再看。


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5樓
beau0510 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2019-7-22 11:14
實用的運動健身書籍,感謝分享!


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6樓
李alpha | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-8-20 20:32
這個不錯，很特別的瑜珈書。感謝樓主分享！


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7樓
freebie3b | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2020-8-22 17:15
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8樓
五點多 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2021-9-14 20:37
謝謝分享，自學瑜珈照影片做常常會有種不知道作對做錯的感覺
這種書在這種時候真的就很實用


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9樓
gudrun | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2021-9-15 00:22
實用工具書, 助於理解瑜珈動作, 感謝大大無私分享~


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10樓
sps4355 | 收聽TA | 只看該作者
發表於 2021-12-6 18:22
由 手機網頁 發佈
照顧好自己的身體，就從了解開始，感謝大大分享好書！


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