十種最常見養生常識竟是錯的看看你有沒有中招?

加好友 · 發表於 2017-1-21 02:17

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本帖最後由 ckao 於 2017-1-21 13:18 編輯

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2017-1-21 02:14 上傳

對於養生保健，坊間一直有很多傳言，也有很多土方法。但是專家指出，有一些你覺得理所當然的養生保健方法竟然是錯誤的！主要有下面十種錯誤保健常識，我們今天來一一糾正一下吧！

錯誤一：流鼻血時要抬高下巴

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這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

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正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯誤二：刮
掉腋毛，就能減少流汗

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刮腋毛對於阻止汗液產生沒有任何影響，反倒是刮腋毛後，腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗漬。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯誤三：汗是臭的

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汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質，這些物質對細菌而言都是有養分的，但細菌分解汗液時，才會產生難聞的排泄物。

錯誤四：飯後立即刷牙

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吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。

錯誤五：藥物對男女效果一樣

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最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶於油脂的藥物，女性用的劑量要大於男性。

錯誤六：每天梳頭100下有益健康

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過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性髮質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛製成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯誤七：走路比站著耗費體力

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加好友 · 發表於 2017-1-21 10:39

錯誤五：藥物對男女效果一樣>>每個人的體質都不一樣，藥物也會因人而異，而國內常存在呷好道相報的問題。
錯誤九：廁所是很不衛生的地方>>其實每天接觸的電腦滑鼠、鍵盤才是最髒，多久沒清洗滑鼠、鍵盤了。
錯誤十：聰明的人腦袋大>>每個人的腦容量都大同小異，只是有沒有每天都用它，今天早上就開始用右手寫字吃飯，下午用左手寫字吃飯，訓練自己的左右腦以及多運動對腦部也不錯。

以上純屬個人補充資料，如有錯誤不吝指正！

加好友 · 發表於 2017-1-21 10:48

引用強國文章繁體化經常發生的現象干幹乾不分發髮同字希望大家多留意

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