要減肥很簡單

每天都聽到有人要減肥
減了老半天都減不下來
吃了藥 不運動
最後拼命吃藥吃出副作用


到底怎麼減比較好


所以我開始研究了市面上討論較多的紅花油
原來紅花油裡面含有共軛亞麻油酸在1978年被麥可‧帕里札博士發現，是人體所必需的脂肪酸，可促進能量的新陳代謝，配合運動，有助於窈窕身材！


如果真的有心要減的話
食用紅花油減脂膠囊
生活作息正常
每天30分鐘運動(散步、遛狗都行)
少吃含油、糖類的食物
其實這樣就算是打好基礎了


再來就是保持下去


瘦身一定會成功