請問~更新前忘了備份的一連串問題

不好意思,有幾個問題想向版上各路高手請求幫忙~

紅米刷機了,sd卡磁碟分區應該是分成功吧,

但就在紅米機更新,重啟手機後,

之前移到sd卡內的app完全消失,紅米也找不到與sd卡的聯結

連桌面 play商店 app也不見  也找不到去哪下載?(這是被封鎖了一切可能路徑嗎?)

電腦手機交錯來回找問題時,手機顯示sd卡損壞!?要我格式化~問:格式化還可以變完好如初嗎?至少不是壞的!

資料不敢奢望回來,但因為公務需要用到line,急迫想要手機恢復到可使用play 商店?

請問現在有那些作法或是步驟可以讓手機復原最接近更新前?