早上喝冰開水與喝溫開水...居然有這麼驚人的差異！90%的...

加好友 · 發表於 2015-10-13 20:04

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早上喝冰開水與喝溫開水...居然有這麼驚人的差異！90%的人都喝錯了！

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2015-10-13 20:03 上傳

很多年以來，流行一個保健觀點，早晨起床後喝上一大杯涼開水，認為如此對身體有五大好處：
1、補充水分。人在一晚睡覺中消耗了大量的水分，早晨起床後喝水可以補充身體代謝失去的水分。
2、防止便秘。早晨喝水能刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，軟化大便，促進大便的排泄。
3、沖洗腸胃。早晨腸胃已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，使腸胃維持最佳狀態。
4、稀釋血液。早晨喝水後會迅速進入血液，增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生。
5、美容養顏。早晨為身體補水，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。

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2015-10-13 20:03 上傳

上述好處看起來似乎很正確很完美，其實大錯而特錯，它的片面性就跟西方科學觀察事物的先天性缺陷是一致的——只關注局部和表面的現象，而忽視了整體與本質，早晨一杯水確實會引起上述一些生理指標的改變，但造成的危害遠遠大於從局部看對人的好處。早晨一杯涼水會澆滅初生的陽氣。
中醫認為，每天都是陰陽交替，不斷循環的，人體從凌晨一點陽氣慢慢升起，到早晨正是陽氣生髮、陽火初萌的階段；而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一杯涼水下肚，會導致人體內水火激戰，初生的陽火被水所傷，火對應心臟、血管、小腸等，心火長期被克，日積月累下來，人就會患上心髒病，而這種原因引起的心髒病，是不可逆轉的。治癒的機率很小。

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