腰痛簡昜療法

腰痛簡昜療法

http://www.bomb01.com/article/12544/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%A4%A7%E5%B8%AB%E8%AA%AA%E5%8F%AA%E9%9C%80%E8%A6%81%E5%85%A9%E9%A1%86%E7%B6%B2%E7%90%83%EF%BC%8C%E4%BB%BB%E4%BD%95%E4%BA%BA%E9%83%BD%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%9C%A83%E5%88%86%E9%90%98%E5%85%A7%E5%BE%9E%E6%AD%A4%E5%92%8C%E8%85%B0%E9%85%B8%E8%83%8C%E7%97%9B%E8%AA%AABye%252520Bye%EF%BC%81
日本治療大師說只需要兩顆網球，任何人都可以在3分鐘內從此和腰酸背痛說Bye Bye！
2015-07-07
Hazel
話不多說先去買兩顆網球！
你每天被腰酸背痛的問題困擾著嗎？沒有多餘的錢去請人按摩，狂貼藥布也不是辦法…但現在只要用兩顆網球就能消除你的腰酸背痛！這個方法是由治療過許 多名人如運動員演員等，並被譽為擁有「神之手」的日本治療師井慎太郎所研發。過程非常簡單，只需要把兩顆網球用膠帶固定著然後再躺在上面就可以了。
來看看以下的圖文解說：

▼1. 用膠帶把兩顆平行排列的網球固定著。

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▼2. 以距離臀部尾骨約一個拳頭的上方為中心，兩顆網球左右各一邊。
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▼3. 橫躺在硬地板上和固定好的網球上，維持約1到3分鐘。
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如此簡單的做法，就可以消除腰酸背痛，還不立刻嘗試？溫馨提醒睡在硬地板上效果會比較好，而且一天內最好不要做超過三次。把這篇文章分享出去，讓你那些常常嚷著腰酸背痛的朋友趕快買兩顆網球來試一下！

先說聲抱歉了！！
是"酒井慎太郎" 不是"井慎太郎"，
不過不是樓主的錯，而是網路上幾乎全部都發錯.......哈哈哈！
酒井慎太郎是個"復健師"，也出了很多相關的書籍，
但有沒有用？天曉得？？？
反正日本人就喜歡搞這些有的沒的，腰酸背痛的人還是沒有減少....

聽老人家說，他們坐著或站著時會腰痛，但躺下來時就不會了。這個運動的姿勢是躺著的，可想而知在做這個運動時，不會腰痛，但坐著或站著時是否也不痛了，要有做過的人才知道囉！