8個月瘦身60公斤的秘訣：懶人瘦身法作者：趙奕然 (繁_PDB/...

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《8個月瘦身60公斤的秘訣：懶人瘦身法》
作者：趙奕然

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2015-7-21 14:54 上傳

內容

　　趙奕然又是一位勇敢、快樂的減肥英雄。他創造的懶人瘦身法健康、快樂、簡易。在趙氏減肥法裡，手和腳的動作被細化到「九宮格」中，而減肥場所既可以是家裡面積不大的房間，也可以是辦公室格子間……遵循趙氏減肥法，小腹、腰部、腿部和臉部等部位的贅肉消失了，健康光臨、快樂光臨。

　　成為減肥明星後，趙奕然和他創造的懶人瘦身法備受全社會關注，他本人也被媒體稱為「快樂減肥英雄」。著名主持人陳魯豫特別推崇趙奕然的減肥方法，北京大學運動醫學研究所常翠青教授、北京中醫藥大學國醫堂中醫院魏雅君教授也對懶人瘦身法給予了較高贊譽。

　　《8個月瘦身60公斤的秘訣：懶人瘦身法》是「懶人」瘦身秘笈，又是一本與脂肪作鬥爭的快樂指南……按照作者的期許，翻開《懶人瘦身法》，一個屬於每位「懶人」的瘦身時間開始了！

作者

　　趙奕然，被胖友稱之為：中國減肥英雄，懶人減肥明星。8個月減肥120斤（260-140斤）。

　　趙奕然用自己身體摸索出來一套行之有效的減肥法：原地跑步組合減肥法，並用此方法在短短8個月的時間內，減去120斤體重，將體重從260斤減到了140斤。趙奕然原地組合跑步減肥法，是得到包括中國中央電視台，北京大學第三醫院運動醫院科等權威專業機構認可和好評的減肥方法。　

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加好友 · 發表於 2015-7-21 21:43

小彩虹要減肥了嗎？哈哈！

話說⋯⋯懶人這2個字應該是重點~

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