製作ROM.ZIP的問題

論壇中有很多教學方案
但我看得有點亂亂的
就算我用他的方式製作完後，可以刷入自己的手機HTC J嗎?
( 例如這個教學http://apk.tw/thread-256-1-1.html)
從RUU提取自己要用的檔案後該怎麼做成ROM.zip 想要用三方recovery 刷回去原本作業系統
而我有下載官方RUU 我再怎麼把recovery換成官方版 跟 把ROOT 鎖回去
他始終在HTC J 黑底畫面 再跟著你打招呼   


手機目前狀況
官解 , S-NO , ROM為[HTC J Z321e]KingSenseJ 1.0.2 |JB Sense 此作者所製作的