好久沒來水區發帖了，碎鑽贈給有緣人了。

來到論壇也有一段時間了，一開始也是傻傻的灌水，就莫名奇妙的被糾正，

讓我一下子覺得好錯愕，原來感謝文不能過於簡短，後來詞窮的我就潛水了，

直到來到LINE版，認識了很多人，學習很多技巧，真的很高興來到這個地方，

直到現在，似乎感覺，論壇以往的熱情似乎減少了很多，到底原因出在哪裡，

懂的就應該知道我在說什麼了。

我也不在囉嗦了，碎鑽給予需要的人，

一人100顆 不要求什麼，心情分享也好，對於論壇有何要改進也好，

在學業，工作，感情上也都可以，只怕你不來。

此碎鑽帖並非要洗分，所以請勿對我有任何的評分，還請大家幫忙，謝謝

很感謝d121614848 冬至大大這麼大方分享碎鑽給同學們 !!!
                                    

我以前從來不參與任何論壇 ?  因為我覺得很多都只是利益團體的操作 ?
直到我認識了APK覺得很溫暖 !  也沒有買賣利益的糾葛 ?
每天開心登入APK與好友們互動 ,  也看看有沒有新的資源適合我來應用 ?!
雖然是虛擬網路的聯繫 , 但是反而看得出人性真實的一部份 !!!

謝謝冬至大大常常堤供資訊 , 也謝謝APK的眾版友豐富我的人生 !!!

             真心謝謝大家 !!!
           

   

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謝謝d121614848超級版主豪氣的100碎鑽

當初還是新手時

也會做一些白目的行為，

如灌灌水、複製別人的文等等

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先恭喜冬至升官晉升超級版主

真的是看到100顆碎鑽，忍不住

那股衝動啊！XD

好吧！既然被釣出來了，就多打

幾個字吧！說到論壇最近冷清嗎？

其實也還好啦，或許現在的會員

需求和以往不同吧！很多老會員

也多選擇潛水了，可能能喇賽的

對象和時間也變少了，也有可能

是論壇的風格也慢慢地在改變，

自然就容易讓人有種感到不適應

但相信本質還是不變的，大家一

定還是希望APK越來越好與茁壯

過渡時期本是最難熬的，等過一

段時間之後，相信人氣和歡樂一

定會再度來臨的。

大大對論壇的關心有目共睹
雖然小弟還在A1階段
但每天必來論壇簽到
吸收各位大大先知的知識或新的資源發布
APK真是個好地方

由 手機網頁 發佈

先佔地方，晚點來編輯，忙ㄧ下，湯圓大別介意嘿

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本來開了網頁想編輯..
也同時開了信箱
結果就這樣又忙了起來....
現在稍微告一段落
就趕快來編輯...哈哈...

其實呢...論壇本就如此,
人潮是一陣一陣的~~
湯圓大覺得熱鬧的那一陣子"論壇蜜月期",那一批朋友,
現在可能對論壇熟悉了,熱情稍微退了,或是忙碌所以暫時潛水了...
剛開始的熱情總會蛻變成為比較雋永的,淡淡的細水長流...(我就是呀...)

可是很可能有另外一批新的會員們,
正在經歷他們的論壇蜜月期,
覺得新鮮,覺得有趣,覺得大家都很熱情...

或許算是半個老會員的我們會失望,因為會覺得好像沒有了當初的新鮮熱鬧..
但是,現在我們對於論壇的熟悉也是當初所沒有的啊...
畢竟跟著論壇走過了一段成長期不是嗎?
看著論壇,成長,茁壯,甚至像湯圓大當了版主,
比起一般會員來說,對論壇的成長有了更深的參與,所以可能會有更深的感受....
不只論壇,人生都是如此~
悲歡離合,陰晴圓缺....

很多時候,做好自己,然後笑看其他,這樣就夠了,不是嗎?
在論壇裡,我一向隨心,高興就好....
至於其他人囉哩囉唆的,雞毛蒜皮的規定,
甚至是把個人想法強加在別人身上這類的無聊事情,
只要是不違反版規,其他的我想怎樣就怎樣,不是嗎?

就像我如果去早餐店吃了十人份的早餐,只要我付錢,這就不犯法吧?
我高興就好,管隔壁桌的囉哩叭嗦的指點我蛋餅要加番茄醬還是甜辣醬??
管隔壁桌的指摘我說十人份太多吃不完浪費,甚至到隔壁的店去宣傳早餐不能叫10人份?
(吃不完我不會打包啊.....管那麼多,狗拿耗子!)
啊嘞,越講越歪了...
先這樣吧,哈哈~~~~ 得再去忙了

恭喜冬至版大榮升超版
升級快樂！！！
熱情減少有很多原因
1.可能是看到舊會員(前輩）淺水 所以變得也想淺水
2.也可能從A1開始有升級的動力，當不斷努力達成 也就變得想淺水了
3.生態改變 所以想淺水
…等
APK真的是不錯的地方，也許熱情會減少
但有空還是會上線看看APK是真的，
也許時空照舊了不能常上線，
但每次上線都是收穫，超喜歡APK的啦！

一直覺得冬至大對APK是非常有熱情的人，哈。

今天升級超級版大了唷，還沒向冬至超版說聲恭喜。
想必會繼續熱情耕耘在APK哦，嘿。

我想版務在APK裡，就像是公司行號裡的引導員，
為了讓新加入的各版友們能更快適應論壇裡的氛圍，而不是糾察隊，老是在開警告開罰單。

或者每個人的生活環境及應對能力不一相同，
但希望熱情熱心在這裡，各版友們一同加油吧

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您發碎鑽 我給健康良方 讓大家活的健康 謝謝了

胃潰瘍反覆發作 宜補充乳酸菌

現代人因工作壓力大、焦慮纏身，容易引起胃炎、胃食道逆流等常見的胃病上身，嚴重甚至恐引起胃潰瘍，出現腹痛、頻如廁等症狀。營養師陳怡錞表示，除了精神壓力與飲食習慣外，研究統計，有70~90%的胃潰瘍患者，胃內部受到幽門桿菌感染，造成潰瘍反覆發生，建議除就醫積極接受治療外，可在飲食中補充乳酸菌、乳鐵蛋白等成分，幫助提高根治率，預防胃潰瘍再度侵襲。
精神壓力、三餐不定時為何常引起胃部疾病？陳怡錞解釋，壓力、用餐不規律又愛狼吞虎嚥，容易引起胃酸和胃泌素分泌過量侵襲胃壁，加上民眾常過度倚賴阿斯匹靈、止痛藥、類固醇等成藥，時間拉長對胃壁易造成負擔，而胃黏膜上常潛伏著幽門桿菌，當胃壁出現損傷時，幽門桿菌會加速破壞胃黏膜，進而造成胃潰瘍。

助消除 幽門桿菌
為了要消除幽門桿菌，陳怡錞營養師提到，就診時醫師會選擇三合一療法、四合一療法或序列性治療等方式，而飲食上則可從優酪乳或保健食品中補充乳酸菌，或從牛奶中獲取乳鐵蛋白，幫助增加胃腸內的益菌增生，減少壞菌生長，同時可消除幽門桿菌的數量。
若是選擇市售的優酪乳，建議在飯後喝且以選擇無糖為佳，避免含糖刺激胃酸分泌，以及增加壞菌生長的機率，而市售優酪乳礙於運送、冷藏時間，以及多為稀釋而成，乳酸菌數較少，民眾也可到有機商品店購買優格菌粉，自行製作優格食用，能吸收的乳酸菌數也較多。另外，若靠保健食品補充乳酸菌，建議可在空腹食用為佳。
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我是有看內容的 所以尊敬您的要求不給評 還好我平常路過都有給好評的 希望這資訊能幫到人

謝謝大大送碎鑽。

其實來這裡最剛開始只是要找資源，沒想到後來和這裡有感情。 大家之間的交流很溫暖，很熱心助人。
然而，不管是在甚麼地方，各種網路小白總是無所不在，可以說是各大論壇的基本配備。
我將小白給分成幾類型:


白癡型小白:
(無心)亂灌水，不爬文就問些白癡問題..等等。
這種通常占小白族群的大宗，常讓站務們有機會修養自己的脾氣，往完人的目標在前進一步。(哈哈)
但這類型的小白，有天總是會從小白癡進階，成為一點也不小白的熱心網友~  :) 請大家多多包容囉~

自以為是好戰型小白:
這種小白也在各種論壇上有不少的數量。不是引發口水戰為樂，不然就是像瘋狗一樣亂咬人，人家講z好，他偏偏要去砸人的場子說"非也非也，那個爛死了"。

這種類型小白熱愛到處去戰和自己理念不同的網友，就算被攻擊的網友沒有犯下任何違規事項，但他們自我感覺太良好了，一定要插上一腳，攪和攪和不可。還有的更惡劣，使用用髒話或不堪言論，不斷洗版等等的惡劣行徑。


這種類型小很愛講:" 阿 你搞一言堂，網路是自由地園地!!!" 沉不住氣的網友們就會被拉下去一起滾爛泥，打起了筆戰，結果弄了個灰頭土臉。


okok啦，放輕鬆~~


畢竟是個自由的空間，我們也身在有言論自由的國家，這種小白特別喜歡得到注目，引人注意，就讓他們去演他們的吧。
另，我個人覺得，這種類型的小白很能給生活增加樂趣的。就好像看八點檔連續劇一樣，不抓馬(drama)還不想看呢。

況且要是論壇不紅，這種人還不會來哩。對待網路小白，我一向遵守網路教戰守則第一條:

The number one Internet rule is: Don"t feed the trolls !!  

                               
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Attention is what they want.

所以我不會去戰的，相反地，我會抱著一顆感恩的心

感謝這些小白們的賣力演出 (啾咪)

共勉之~~