升上A2 與大家同樂!

慶祝我升上A2 也同時祝我學業順利 o_o

升上A2 真是意想不到啊,之前都是在別人的升級帖上,送上祝福;現在終於換我接受大家的祝福了 !!

謝謝APK.TW 也謝謝 各位 版大 實版 !

以下開放 25個名額 回帖 15碎鑽 小小心意 不成敬意 !

還請多多關照 !

恭喜升上A2!!!
目前還在朝此方向努力中XD!!

Lucky 榜眼啦!

恭喜 superpower1103大 升上 A2 , 獻上深深的祝福. ^___^

                               
登錄/註冊後可看大圖

恭喜升上A2!!!
目前還在朝此方向努力中XD!!

恭喜升上A2!!!
目前還在朝此方向努力中XD!!

請問怎魔升等

您發升上A2碎鑽 我給新知 讓大家活的充實 謝謝了

醫療大補帖：當歸決明子茶 清宿便助排毒

夏天常吃燒烤油炸等燥熱食物，加上氣溫炎熱更易上火，常引起便祕困擾，北市聯合醫院中醫師林舜穀表示，尤其女性因先天體質影響，荷爾蒙分泌變化易造成排便不順，若再多吃辛辣油炸如鹹酥雞等食物，更可能引起便祕，連帶影響身體代謝機能，造成肌膚問題，建議可準備當歸、決明子、陳皮等作為茶飲用，有助清宿便排出體內毒素。
火氣大不僅是腸胃系統受到影響引起便祕，林舜穀醫師指出，連帶會出現皮膚毛孔堵塞長膿皰、口乾舌燥嘴臭等，代表身體代謝機能出狀況，要暢通體內毒素，規律排泄與腸道健康是必須的，夏天可準備像當歸、決明子、陳皮等藥材，藥性溫和且有助潤燥滑腸，改善上火與便祕，短期內無感冒、急重症的人都可飲用。

多蔬果 忌濫用藥
林舜穀醫師也提醒，常有便祕困擾的民眾，還是得改變飲食習慣，每天照三餐多吃蔬菜與水果，豐富的纖維質、多醣體等都有助維持代謝機能運作，促進腸道健康，並且建立規律的排便時間例如早上起床時，另外要避免濫用瀉藥，以免腸道機能受損。

【這樣喝】當歸決明子茶
材料：當歸5錢、決明子3錢。
作法：將當歸、決明子洗淨後，放入電鍋內鍋中，加入約2000c.c.的水，待電鍋跳停後，將當歸決明子茶放涼即可飲用。
飲法：適合便祕、大便乾硬者，可當作一般茶飲喝。
功效：當歸助潤燥滑腸，決明子可清熱，改善便祕。


陳皮茶
材料：陳皮2錢。
作法：將陳皮直接放入過濾袋中，沖入250c.c.熱水，待涼即可飲用。
飲法：適合體質偏燥熱者，建議白天起床後或飯後飲用為佳。
功效：陳皮有助腸胃蠕動，刺激排便與消化。
-------------------------------------
恭喜您升上A2 請繼續努力加油 A3在不遠處等著您呢

由 手機網頁 發佈

登錄/註冊後可看大圖

恭喜你啊~~在這裡就是這樣的
你幫我我幫你的
所以相信很快就會再看到你發A3帖了
繼續努力喔

   很恭喜大大榮升A2鐵機器人囉 ！！！

晉級A2是表示大大對APK有了認同 ，
才會在網壇內付出了很多的時間和心力 ！
更代表了APK眾版友的肯定與支持 ！
就讓大家再一起好好努力 ，
先預祝你再度高升 ， 往A3大步邁進囉 ！！！

         恭喜 ！   恭喜 ！
            

         

登錄/註冊後可看大圖

由 手機網頁 發佈

哇哇。恭喜大大升A2小妹妹我還在努力中壓。真為你開心喔！然後還要謝謝大大贈與我15碎鑽。小妹我感激不盡喔！