脾胃失調可能會導致肥胖

身體肥胖為很多人造成困擾，一部分人身體肥胖是由於自身不願意運動，暴飲暴食所
導致。脾胃失調的人也可能會導致肥胖，我愛我買小編建議大家要保護好腸胃，注
意飲食結構。   　　

肥胖多為陽虛，脾胃失調   　　
在臨床上肥胖多表現為以陽虛為主，與脾胃的關係比較密切。陽虛不一定會導致肥胖，
但肥胖者絕大部分都是陽虛。陽虛會導致一個重要的問題——脾胃失調、 身體和臟腑
機能減弱和衰退，而肥胖本身只是陽虛導致的其中一個問題。人體的虛有4種：陰虛，
血虛，陽虛，氣虛，而胖子們大多是第三種——陽 虛。還有陽虛導致的氣虛而至各種
身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱。皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、
新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、多汗、容易疲倦、懶動、
水腫以及中氣下陷等。   　　

脾胃不調易致虛胖的原因   　　
中國醫學史上“金元四大家”之一李東垣在《脾胃論》提到“脾胃俱虛，則不能食而瘦或
少食而肥，雖肥而四肢不舉，乃脾實而邪氣盛也。 　　

脾主運化，運，指運輸化送，化，指吸收消化。脾主運化，是指脾具有把食物轉化為
人體所需的營養物質，並將這些對人體有用的營養物質吸收、輸送到需要部 位元的生
理功能。換句說脾相當於體內脂肪的總調度，將營養輸送到全身各處。不解決脾虛問題，
多餘的脂肪很難找到正確的位置，就會導致脂肪堆積，進而肥胖。胃 主受納，胃腑具有
接受和容納水穀的功能。胃氣平和則飲食正常，胃氣逆則嘔吐，食入即出，胃氣虛則饑
不受穀食。   　　

健脾胃，補陽虛，才能解決肥胖   　　
正常情況下食物入胃經過初步消化，然後精微營養部分被脾帶走，上輸給肺。肺朝百脈，
通過血液將精微潤養五臟六腑。如果脾出現了問題，就會脾失去健運， 營養物質全部堆
積在身體內形成肥胖。要解決肥胖，一定要先健脾益氣，改變陽虛。常見的中醫藥材有
葛根、紅麴、代代花等。在日常飲食中，我們還要多吃健脾養 胃的食物，如山藥、薏米、
蓮藕、大棗以及各種豆類食物。當然，堅持體育鍛煉也是一個不錯的減肥方法。






來源:生活百科知識庫網