適合糖尿病患者吃的水果

糖尿病患者在日常生活中只要算計好熱量的攝取，是可以吃一些水果來補充維生素。

小編為大家推薦幾種適合糖尿病患者吃的水果。  　　

1、蘋果：   　　
性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒
酒等功效。由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對
糖尿病有較好的療效。  　　

2、梨：   　　
性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。具有生津、潤肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、
解毒等作用。主治熱病煩渴、肺熱咳嗽、痰多、小兒風熱、喉痛 失音、眼赤腫痛、大便秘
結、小便黃少等症。  　　

3、桃：   　　
桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津、潤腸、活血、
消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。主治津傷腸燥便秘、經 閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊
、陰虛盜汗、冠心病等症。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效，前人也有“常吃桃子能駐顏
”之說。適用于老年體虛及美容。用桃樹枝 丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。  　　

4、柳丁：   　　
果肉性涼，味酸。具有生津清熱、消痰降氣、和中開胃、醒酒止渴等功效。主治熱病傷津、
身熱汗出、口乾舌燥、咳嗽痰喘、納呆脘悶、酒醉口渴等症。  　　

5、柚：   　　
性寒，味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食
積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等症。據實驗證 明：柚子有抗炎作用，
其成份是柚皮甙，對病毒感染還有抑制作用。同時，有人認為柚子新鮮果汁中，含有胰島素
樣成分，能降低血糖，保護心血管的作用，糖尿 病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。





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