[減肥塑身] 來自香港養身教主的美胸食譜大公開

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發表於 2014-3-29 22:03

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本帖最後由 676596749 於 2014-3-29 22:03 編輯

女孩子在青春期發育之前，乳腺幾乎呈現停滯的狀態，直至發
育期，受到荷爾蒙的影響，乳腺及纖維組織開始膨脹成型。

直到25歲左右，胸部發育幾乎已經定型。但自此之後，乳房受
到老化及外在環境的影響，逐漸失去支撐的能力而鬆軟下垂，
皮膚彈性差產生皺紋，胸部失去堅挺的彈性。所以無論你正值
青春期、成熟期或更年期，也應該好好愛護乳房，多食用具豐
胸美胸療效的食物。

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2014-3-29 21:58 上傳

林熙蕾、徐懷鈺等都是吃木瓜來豐胸
青木瓜、豬手、花生、魚皮、奶蛋豆類等含豐富蛋白質、骨膠原
、優質脂肪的食物，既能攝取身體日常所需的營養，又能促使荷
爾蒙分泌，活化乳房的健康細胞，讓胸部更為堅挺，身材變得更
好，對保護胸部都能夠事半功倍。

其中青木瓜被視為豐胸佳品，因為木瓜含有豐富的木瓜酵素（木
瓜酶），此酵素中含豐富的豐胸激素及維他命A，能刺激女性荷
爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，對乳腺發育很有幫助，
從而達到豐胸的目的。而青木瓜較已熟的木瓜的兩倍，所以若想
有理想的豐胸效果，該吃青木瓜，聽說林熙蕾、徐懷鈺等都是吃
木瓜來豐胸呢！

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