兩個長壽穴合谷與內關

按對穴位能緩解病痛，同樣也能保健養生，助長壽。合谷與內關就是兩個有名的長壽穴。

之所以將其稱為長壽穴，是因為這兩個穴位都有調節內分泌的功能，可平衡免疫系統；改善脾胃功能，有助於更好地吸收微量元素；通過經絡調節作用還能改善腦部血液循環，延緩大腦衰老。

不僅如此，合谷與內關穴的取穴方法也比較簡單，適合不懂中醫的人自己來做保健。

合谷穴俗稱“虎口”（見圖示），位於手背虎口直上一橫指，拇指和食指間肌肉豐厚處；可將一手的拇指橫紋放在另一手的虎口沿上，屈拇指時指端處即為合谷， 是著名的止痛要穴。其對感冒、頭痛，眼、耳、鼻、齒、咽喉、頸、肩、臂部病症及嗅覺不靈、中暑、發熱、痛經等皆有良效。

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