十招讓你保持年輕

一個積極的人生觀是健康老化的關鍵因素。

1、 忽略掉不重要的數字。這些數字包括年齡、體重和身高。

讓醫生去擔心它們吧---這也是你為什麼在它們身上花錢。

2、 只與令人愉快的朋友保持關係。整日愁眉不展只會毀掉你。

3、 堅持學習。多學一些諸如電腦、手工藝、園藝等方面的知識。

永遠不要讓大腦懈怠。「一顆懶惰的心就是魔鬼的工廠。」

魔鬼的名字就是老年痴呆症的名字。

4、 享受簡單的事情。

5、 經常長長的大聲地笑。直到你笑到倒抽氣。

6、 流淚的時候，容忍、傷心然後繼續前進。那個唯一能陪伴我們一生的人就是我們自己。當你活著的時候就要活下去。

7、 讓你自己圍繞在你愛的人身邊，不論是你愛的家庭、寵物、紀念品、音樂、植物、興趣愛好。你的家是你的避風港。

8、 珍視你的健康。如果健康良好，維持好它；如果健康狀況不太穩定，改善它；如果健康狀況超出了你所能改善的能力範圍，那就尋求幫助。

9、 不要有負罪感。去商店逛逛，甚至去下鄰國。去國外旅行，但是不要去犯罪之地。

10、 抓住一切機會，告訴你愛的人們你對他們的愛。

然後要時刻記住……

生命的意義不在於我們擁有多少次的呼吸，而在於我們歷經了多少次內心的澎湃。

是的，沒有人會介意，如果你就此關掉這篇文章，但，還是請轉給你的朋友吧。我們其實都需要讓生命的每一天變得更加充實。

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