夏天肌膚排毒的妙招

老化角質：
角質層以28天為一個代謝週期，不斷更新。但隨著年齡增長，角質層代謝速度會變 慢，形成老化角質堆積。此時肌膚開始失去光澤，變得粗糙黯沉，連保養品的吸收都會大打折扣。想讓肌膚重拾光滑細緻，去除老廢角質就是首要的工作。去角質， 助美白選擇去角質產品要盡顯溫和，以含果酸、a 酸、水楊酸的產品效果最佳，天然酵素例如木瓜酵素、鳳梨酵素等也是很好的成分。磨砂去角質產品則以顆粒較細較圓潤者為好。
【注意】使用去角質產品切勿重複，若已使用磨砂型去角質產品，就不能再使用含果酸、水楊酸的產品，以免過度去角質傷害肌膚。
黑色素：
適量的黑色素細胞可以幫助肌膚抵擋紫外線的傷害，但若是黑色素細胞分泌旺盛，周圍的細胞接受過量的黑色素，日積月累之下就會形成斑點。
做好防曬工作，隔離紫外線，也可使用含美白作用成分的保養品預防色斑生成。
【注意】美白產品雖然是用來預防、淡化色斑的，但是可不能用了美白產品就肆無忌憚地曬太陽喲。
自由基：
紫外線、壓力等因素會促進自由基產生，自由基會刺激黑色素細胞分泌，也是造成膚色黯沉、色斑的原因之一。想要有效地對抗自由基，平時還要多攝取馬鈴薯、柑橘、花椰菜、牛奶、魚、小麥、櫻桃、草莓、綠茶等天然抗氧化食物。