天氣愈來愈涼，時序正式進入了秋冬，歷經了一整個夏季的陽光曬、油脂分泌，肌膚變得黯沈，毛孔也顯得粗大，而空氣中溫濕度的降低，也導致肌膚表層變得乾燥缺水，事實上，秋天是一個肌膚保養的適應期，在這段肌膚不穩定的時間調整好膚質，也是為更冷的冬天預作準備，想要做個秋美人嗎？讓我們幫妳訂好秋天美容的in & out計畫吧！
in 1 正確的保濕劑
每到換季，「保濕」就成了保養最重要的功課，因為溫度濕度的驟降，新陳代謝減緩，肌膚會出現乾燥、粗糙、脫皮、敏感等現象，自然保養館發言人牛爾表示，很多人以為只要把保養品換成較多油脂的霜狀保養品即可，但使用過於滋潤的保養品，有可能會阻塞毛孔造成粉刺或青春痘的產生，因此須盡可能選擇高度保濕的保濕劑，並強化細胞間脂質，洗臉後馬上補充，讓肌膚保持濕潤狀態，此外，換季時也可以每天敷保濕面膜或利用濕敷，立即給予肌膚水分。
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雅詩蘭黛Optimizer活膚再生精華，質地細緻的液狀精華露，含有獨家專利修護增效複合配方，其中包含多種濃縮活力因子，包含青竹萃取、酵母萃取、礦物質、氨基酸、及聚合醣體，具有高效保濕功效。
La prairie水嫩柔膚精華液，結合豐富的保濕成分，以三重保濕技術，強化肌膚天然屏障，為乾燥肌膚補充大量水分，並增加十五種強效抗氧化成分，給肌膚絕佳的防護。
in 3 鎮靜修護產品
AYURA公關經理陳昭文表示，秋天的日夜溫差較大，皮脂膜的保護力減弱，受損肌膚的天然保濕因子會大量流失，一旦肌膚的角質層變得不健康，肌膚的保水功能也會降低，即使再怎麼補充水分，水分也很容易散失，使皮膚更加乾燥，因此，趕快利用鎮靜修護的產品（如甘草、蘆薈、洋甘菊、及皮膚科常用的燕麥等成分），進行角質層的修護，才能夠讓肌膚迅速恢復正常的狀態。
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la prairie舒緩防護精華液，以抗敏複合素與多重舒緩因子（含甘菊），能舒緩鎮靜肌膚，同時也添加十五種抗氧化成分，給予肌膚保護並加強抵抗力。
out 1 去角質果酸產品
由於秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤加去角質，事實上，牛爾表示，秋冬的肌膚乾燥，皮膚角質層的含水量較低，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱，耐受性會降低，因此，使用含有酸類成分的保養品要格外小心，以免造成紅腫刺激，造成肌膚的乾燥緊繃，因此，去角質盡量不要過於頻繁（一週一至兩次），較溫和的新一代果酸（如酯化型），或是天然酵素顆粒去角質，都是比較適合秋冬的去角質產品。
out 2 高SPF下地
別以為只有夏天才需要防曬！由於夏天豔陽高照，大家對防曬比較有警覺，一旦秋天陽光看起來不怎麼強了，很容易就忽視了秋老虎的威力，陳昭文表示，秋天的UVB含量下降，但導致老化主要原因的UVA卻並未減少，很容易穿透肌膚，造成黑色素產生及老化現象，因此，此時可將原來SPF值高的下地（防曬隔離）換成較低的，倒是PA值要選擇至少＋＋的產品，並配合一些美白淡斑的集中產品做特殊保養。
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