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[身體保養] 男人最不該吃的食物

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發表於 2014-2-27 21:21

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本帖最後由 ne0629 於 2014-2-27 21:22 編輯

男性朋友在生活中可能都會有些應酬，這時候就難免吃一些大魚大肉的，還要飲酒，這些都是很不好的習慣，但卻是大家也沒有辦法的事情。為了健康男性最不能吃這五種食物，最好避開。

2.jpg (68.03 KB, 下載次數: 0)

2014-2-27 21:14 上傳

油炸食物

在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃為妙。

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