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[社會] 瞎毀!岱宇老董林英俊狂瘦10公斤

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發表於 2014-2-3 15:38

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瞎毀!岱宇老董林英俊狂瘦10公斤
2014年02月03日15:32   
台灣最大健身器材出口商-岱宇國際(1598)董事長林英俊,創業期間因應酬多、事業繁忙,體重飆升至近90公斤,直到幾年前驚覺體力走下坡,透過與朋友合組自行車隊,並加強重量訓練,1年狂瘦10公斤,也重拾健康。

現在不論單車、重訓、跑步、瑜珈都難不倒林英俊。現在除和20多位同業組成「強悍隊」,每周密集進行自行車車訓,每3個月再安排1次3天2夜的墾丁、花東之旅,健身兼旅遊。

除了有氧運動外,林英俊還聘教練加強重量訓練,鍛鍊平日較少使用到的肌肉群,保持身體的柔軟度。林英俊笑說:「做運動器材的老闆,唯有身體力行才有說服力啦。」(黃馨儀/台北報導)



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