ONLY ONE DAY!!一切來的太突然~升A2了

恭喜大大榮登A2~~~~
小弟目前還在A1努力中
順祝新年快樂~~~

您發碎鑽 我給健康良方 讓大家活的健康 謝謝了..........

過年愛嗑鹹零嘴與飲料　小心變胖童

過年期間家裡常出現火鍋、肉乾、瓜子、魷魚絲等重口味餐點或零嘴，邊吃就想喝杯冰涼的含糖飲料。董氏基金會營養組提醒，根據英、澳研究都發現，餐點愈鹹，可能讓人喝下愈多的含糖飲料，恐造成肥胖、糖尿病及高血壓等症狀。

董氏基金會表示，澳洲迪肯大學去年發表在《兒科》期刊的研究，分析4283位2到16歲澳洲孩子的營養與身體活動飲食記錄，發現孩子鹽吃越多，含糖飲料也跟著喝更多，平均每吃一克鹽，就會多喝17毫升含糖飲料，日積月累有變身小胖童危機。進一步觀察其中每天喝超過1份含糖飲料(約250毫升)的孩子，過重和肥胖機率就比喝不到1份的孩子高出26%。

另英國倫敦大學2008年在美國心臟協會《高血壓》期刊的研究，記錄共1688位4到18歲的兒童與青少年的一週飲食，也發現平均每多吃1克鹽，會多喝約27毫升含糖飲料；但如果將每日攝取鹽量減半，平均每週可讓孩子少攝取喝約244大卡的含糖飲料熱量。 （張博亭／台北報導）

恭喜啊～
能在农历新年前升级很好啊～
祝新年快乐

恭喜 borisyeh 大大榮升A2
我也想快點升上A2
A2權限很大ㄋ~
我加入APK很久了 沒什麼發文 都是我在看別人的文
逛APK是我每天必備行程