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[私密話題] 拒絕自卑 6個改變讓女人重獲自信優雅

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發表於 2014-1-25 14:00

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   就算沒有貌若天仙、身材熱辣、性感魅惑的女人也一樣可以贏得男神的追捧，
   關鍵在於你是否能做最好的自己。自信可以讓女人更有魅力，優雅可以讓女人
   更值得尊敬。愛美網健康告訴你，只要做好6個改變，任何女人都能重獲優雅自信。

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2014-1-25 13:57 上傳

　　就算沒有天生的大眼、家傳的長腿，你一樣可以成為最棒的女人，高富帥旁邊
   那些並不惹眼的另一半即是最好的證明。一句話說上一萬遍即是咒語，一句咒
   語重複十萬遍可能就會變成事實！把這6個性感LOGO貼在自己的靈魂裡，
   你就能做最好的自己。

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2014-1-25 13:57 上傳

　　•善用女人的魔鬼面！
　　每個人都有魔鬼面，如果這樣的論調讓你不舒服，那麼也許說明你還不能完全接
   納自己。從瑪麗蓮•夢露到蒂塔•萬提斯，性感的女人一定不總是天使，而恰恰是
   天使中混合的那一點點魔鬼面讓她們難以被抗拒。
　　如果你總是扮演天使，那麼男人會自慚形穢的逃之夭夭。人心的魔鬼面同樣是生
   命活力的源泉，懂得善用魔鬼面的女人才是真正強大的女人。

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2014-1-25 13:57 上傳

　　•他的心事我不猜！
　　“他究竟在想什麼？”“他還愛我麼？”當兩個人的感情變成了“我猜我猜我猜猜猜”，
   女人就已被動。別老琢磨他想什麼，多想想你要什麼。要想愛情從容坦蕩，你首
   先要從容坦蕩。
　　親密關係其實是我們自己的鏡像，所以你也別讓他猜來猜去。自信的女人不會整
   天疑神疑鬼，因為她們知道無論何時，這個世界上我們能控制的只有我們自己。

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2014-1-25 13:57 上傳

　　•不為優秀說抱歉！
　　當女人的“進化”速度超越了男人，她們環顧四周發現自己不僅比男人賺得多，
   而且比那些自稱爺們兒的男人還有思想、有膽量、有擔當的時候，不禁感到
   內心的蒼涼和落寞，好像女人優秀了也是一種錯。
　　於是男人們開始責備女人越來越沒有女人味兒了，最後連女人也相信了這一點。
   如果一個男人讓你覺得你的優秀是種罪過，那還是敬而遠之吧。

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2014-1-25 13:57 上傳

　　•我的美才是真正上流美！
　　真正的自信是看到自己的與眾不同，但並不因為不同而感到恥辱，而是學習珍視
   和欣賞這樣一份獨特性。如果你把自己當垃圾，絕對不會有男人把你當成珍寶。
　　那麼多不完美的女明星出名之後，居然她們的寬牙縫、大嘴巴、小眼睛成了
   魅力的符號，這充分說明教會別人欣賞你獨特的美，而不是花錢受罪把自己整
   成別人的美，這才是真正的上流美。

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2014-1-25 13:58 上傳

　　•自High不是精神自慰！
　　尖叫不只限於大汗淋漓的床墊上，一個能在各種事情中找到不同快感的女人是
   富有情趣的，而一個時時刻刻都不會讓自己感到無聊的女人是每個男人意淫幻
   想的重要組成部分。
　　愛情不是為了治療抑鬱，而是為了給快樂加分，那個給你最大快樂和安全感的人
   也可能帶給你最大的不安與痛苦。自High不是精神自慰，而是人格獨立的呐喊。

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2014-1-25 13:58 上傳

　　•愛你因為我是我！
　　愛情不是屈就自己去配合對方，為了留住一個高帥富而犧牲自己的底限。很多
   所謂條件優秀的男人都會極富優越感地用自己的標準要求女人，讓你這樣那樣，
   其實他們愛的是自己的標準而不是你。
　　一個愛自己的標準勝過一切的人就是不懂愛的自戀狂，這樣的人不要也罷。
   “我愛你，不光因為你的樣子；還因為，和你在一起時，我的樣子”。

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2014-1-25 13:58 上傳

　　提高女人魅力的30件小事：
　　1、出門前，養成照鏡子的習慣，檢查一下妝容。平時習慣化淡妝，社交活動
   化全妝。習慣使用冷暖色口紅，習慣用粉底調整膚色。
　　2、每日洗澡，每天更換內衣，社交場合每日更換外衣。無體臭、口臭狐臭等
   身體異味，至少有兩瓶社交和日常工作中使用的優質香水。
　　3、一至兩天洗髮一次。中短髮每月至少修剪一次，長髮每兩至三月修理一次。
   出席重要場合前習慣打理髮型。髮型得體、有時尚感、整潔並富有光澤。

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2014-1-25 13:58 上傳

　　4、開始使用美體化妝品，如身體護理乳液。能定期去除體毛。
　　5、有手部護理意識，使有專用手霜；有定期修理指甲的習慣，指甲光潤有型，
   有喜用的指甲油。有時能到專業店護理手甲。
　　6、服裝乾淨、色彩協調，有時尚元素。有工作、社交、休閒三大場合的基本服裝。
   懂得服裝與身份、場合的基本關係。平均每月至少購進一至兩件衣物，全身保持
   著裝鮮活流動的氣息。

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　　7、有使用飾品的習慣。有絲巾、首飾、腰帶、手袋等五十至一百件以上配飾，
   並能平均每月至少購進一至兩款，有不斷豐富和補充配搭飾品的意識。
　　8、學會了微笑，能控制表情，知道自己最討人喜歡的面部狀態。
　　9、體態端正、有美感。習慣在鏡子中觀察和尋找自己站、坐、行的姿態，
   有基本的形體常識。

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　　10、社交中能說普通話，有一國以上外語更佳，能夠控制說話的語音、語調和
   語速，聲音清晰、悅耳、自然、友善。
　　11、能嚴格控制體重。每一餐沒有飽漲感，特別控制了甜膩、油炸、高脂肪、
   高熱量食物，能戒掉這類食品最好。能不吃或少吃垃圾食品。
　　12、以素食為主，每天至少吃1～2個水果、1～2斤新鮮蔬菜、1斤牛奶、兩瓶
   優酪乳、1個雞蛋、一些豆製品，此外還選用高品質的保健品，如複合維生素等。

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2014-1-25 13:58 上傳

　　13、養成有補水習慣，每日飲8～10杯水。不飲濃茶，咖啡、可樂等含咖啡因飲料，
   盡可能大量選用新鮮蔬果汁。
　　14、每月至少花兩小時做2～3次美容，可選擇去美容院，也可學習較為專業的美容
   方式，如、徹底清潔皮膚、按摩、使用面膜等等。堅持做美容，受益的不僅是皮膚，
   還會讓心靈得到長久的滋養。
　　15、每週至少堅持3次以上的體育運動，天天運動最好。交替選擇網球、游泳、健身等
   有情趣，但受場地限制的運動；或步行、跑步、體操、爬樓梯等枯燥但時時能做的運動。

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　　16、每天堅持做壓腿、彎腰等肢體運動，堅持活動身體的關節和肌肉，保持身體的柔軟度。
　　17、每月最少逛2～3次商場，逛商場既要選擇高於自己消費能力的商場，提升審美品位，
   啟動感受和心境；還要逛適合消費的商場，有節奏地更新服飾和用品。
　　18、每月至少翻閱3～5本時尚、美容類雜誌或報紙，即便工作繁忙或沒有興趣，也要時
   常翻閱，可以在報攤、書亭、酒吧、茶樓等處，利用零碎時間，堅持感染時尚氣息，
   不讓自己變得枯萎和朽氣十足。

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　　19、每年至少閱讀3～5本人文類書籍，不斷提升修養，充實自己的見識和情趣。
　　20、每月閱讀一本有關女性生活、美容、服飾、健康等方面的書籍，每月都能得到一
   些新的知識，樂於嘗試使用並與朋友分享。
　　21、每季選擇一項高雅的藝術活動。如看畫展等藝術展、看演出、看電影、參觀博
   物館，豐富情趣，提高修養。

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　　22、懂得基本的禮儀常識。尊重他人，待人真誠，得到別人幫助時習慣表達謝意，
   打擾和影響他人時，習慣表達歉意。
　　23、關愛家人，擁有良好的家庭關係。能夠記住家人的生日等紀念日，能與家人
   分擔困難，分享快樂。
　　24、善待友情，能夠擁有10個或10個以上每月主動聯繫和交往的親密朋友，
   10個或10個以上經常主動聯繫和交往的好朋友，10個或10個以上主動時常聯繫
   和交往的朋友。

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