食療養生：冬令9款女性養生茶補腎又養顏

加好友 · 發表於 2014-1-19 14:26

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本帖最後由 rags_tai 於 2014-1-19 14:27 編輯

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2014-1-19 14:14 上傳

   中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒
   暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好？哪些茶最適合女性冬季飲用？推薦9款
   冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。

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香蕉蜂蜜茶——潤膚養顏
　　【配方】香蕉1根，綠茶3克，蜂蜜適量。
　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯備用。另取杯子放入茶葉沸水沖泡，
燜5分鐘後取汁，並兌入放香蕉的杯中。10分鐘後，調入蜂蜜即成。
　　【功效】軟化血管、滑腸通便、養顏潤膚。
　　【應用】適用於便秘、皮膚乾燥者。
　　【用法】每日1劑，代茶飲服，食用香蕉。

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核桃茶——補腎養腎
　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。
　　【制法】核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
　　【功效】補腎強腰、斂肺定喘。
　　【應用】適用于腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。
　　【用法】每日1劑，分2次代茶飲服。

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紅棗桂花茶——健脾養胃
　　【配方】紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克。
　　【制法】先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，
再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。
　　【功效】養血順氣、健脾和胃。
　　【應用】適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。
　　【用法】代茶飲用，並可食棗。

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荔枝綠茶——補腎益氣
　　【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。
　　【制法】將荔枝幹去殼後，與茶葉一起入杯，沸水沖泡，燜5分鐘即成。
　　【功效】益腎養顏、壯陽溫中。
　　【應用】適用於性欲減退、面色萎黃患者。
　　【用法】每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用，食荔枝肉。

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芝麻潤膚茶——補腎養腎
　　【配方】芝麻500克，茶葉750克。
　　【制法】將芝麻淘洗乾淨、晾乾，用文火炒至熟香，研為細末，貯瓶備用。
　　【功效】補腎養肺、潤膚烏髮。
　　【應用】適用於皮膚乾燥、毛髮乾枯者。
　　【用法】每日2次，每次取芝麻2克，茶葉3克，沖飲嚼食。連續25天為1療程。

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牛奶紅茶——美膚養顏
　　【配方】鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。
　　【制法】先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁，
同時加入適量的鹽，調勻即成。
　　【功效】營養滋補、潤澤皮膚、紅潤容顏。
　　【應用】適用于面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。
　　【用法】清晨空腹代茶，緩緩品飲。

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