頭皮屑尷尬醫：過度清潔當心適得其反

台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳表示，常見民眾為了消除頭皮屑，拼命洗頭，殊不知過度清潔，卻反而會增生頭皮屑。「用很熱、很熱的水，使用很強的清潔劑，做反覆清潔，洗的相當乾淨，事實上，頭皮屑本身不是單純清潔不乾淨的問題，而是皮屑芽包菌增生所引起的皮膚發炎現象，頭皮屑比較嚴重的消費者或患者，一般建議應用適合你的狀態、具殺菌成分的一些抗屑產品，不要用太熱的水、也不要太去搔抓。」

醫師指出，冬天是頭皮屑發作季節，抗屑洗髮精只適用於初期頭皮屑問題，要是頭皮屑嚴重患者，建議就醫治療，因為可能是微生物感染或嚴重疾病初期表現，醫師提醒，要是洗頭前，頭就開始養、皮屑變多甚至產生毛囊發炎現象，這意味著清潔的頻率、清潔的產品要該調整。可是相反的，也有掉髮問題民眾，擔心越洗頭，頭髮掉越多，反而不敢洗，醫師強調，掉髮可能與清潔不當有關，如l毛囊受到過度刺激、提皮老化或脂漏性皮膚問題，因此清潔的時候，切勿使用過燙熱水，並將洗髮精在手心先抹出泡泡後，再以指腹搓揉清潔頭皮，減少刺激。