國小學童過胖 國健署：少喝含糖飲料

國小學童過胖　國健署：少喝含糖飲料
2013年12月06日11:02   
【張博亭／台北報導】胖小孩愈來愈多，教育部統計國小學童每4人就有1人過重或肥胖，其中男童過重及肥胖比例29.1％，比英國、日本等先進國家更高。衛福部食藥署調查也發現，逾6成國小學童1天喝下約194大卡的含糖飲料，相當於1.5罐可樂的熱量。國健署長邱淑媞今指，若國小學童每周有1天以白開水替代含糖飲料，一學期約可減少29億大卡熱量，每人可少胖0.4公斤；另以1杯熱量550大卡的珍珠奶茶計算，國小學童每周少喝1杯珍奶改喝白開水，1學期可少胖1.2公斤。

食藥署是在2001到2002年進行「國民營養健康狀況變遷調查」，抽查2386位國小學童，發現有63%學童表示過去一天有喝含糖飲料，平均攝取194大卡熱量，進一步分析低年級學童攝取171大卡，中年級195大卡，高年級214大卡。邱淑媞說，攝取含糖飲料易致代謝異常、肥胖，並提高罹患糖尿病、高血壓等風險，因此提倡多喝白開水避免肥胖，且能預防泌尿道感染。

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誘惑太多......
學校福利社就有在賣含糖飲料
校外方圓100公尺內不是便利商店就是飲料店
也難怪會發福了= =

學校福利社有時賣的飲料價錢還比外面便宜一些，或許也間接助長了喝飲料的習慣！