最有效的瘦臉瑜伽瘦出上鏡小V臉

加好友 · 發表於 2013-11-12 17:03

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本帖最後由 rags_tai 於 2013-11-12 17:05 編輯

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2013-11-12 16:58 上傳

一張大餅臉會讓整個人看起來都比較肥胖，這個時代小臉才是王道，
如何做才能快速擁有一張精緻的上鏡小臉呢?下面為大家推薦三款
簡單的瘦臉瑜伽，不單單可以很快的瘦臉，同時還能有效美容養顏哦。
這三款瘦臉瑜伽促進臉部血液迴圈，增加肌膚彈性。這些美顏瘦臉瑜伽，
閑來沒事的時候就可以做做，不花費多長的時間，長期堅持就會有效果。

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2013-11-12 16:51 上傳

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2013-11-12 16:51 上傳

瘦臉瑜伽一、促進血液運行增加肌膚彈性

step1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。

step2、接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然後嘴巴放鬆。往返重複3次。

step3、面朝正前方，全臉放鬆，肩膀下沉，嘴巴閉合，兩眼張開。

step4、默數5秒，嘴角向右上方翹起，同時右眼閉合，在極限處保持5秒。
左右各1次，重複3回。

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加好友 · 發表於 2013-11-12 17:08

臉部肌肉時常做運動
就能達到瘦臉的效果
但...我同事問我為什麼一直扮鬼臉...

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