請問系統如何備份？

我的Recovery刷了PC36IMG.zip這個之後
進HBOOT了之後的recovery

就會變成

Android system recovery

- Reboot system now
- USB-MS toggle
- Backup/Restore
- Flash zip menu
- Wipe
- Partition sdcard
- Mounts
- Other
- Developer menu
- Power off

我是按第三個但是進到Backup/Restore 之後的介面我就不知道怎麼備份了
所以不知道哪個大大可以告訴我這個的recovery介面要怎麼備份系統檔案(整個)

謝謝

進去就就兩個選項Backup是備份Restore還原 所以選Backup跑完就好了