★★第十波福利帖★☆ -- 註冊1年 + 游幃翔 生日快樂

恭喜版大註冊一年啦
也祝游版生日快樂!!
仔細想想我註冊也快一年了
當初是因為某些事情常常要搭火車
要解決在這種長時間下很無聊沒事做
才去買智慧型手機 才會來到這邊的

祝游大大生日快樂!!

也謝謝樓主派鑽同樂,註冊一週年快樂!!

不知道我啥時才會一周年:P

祝你在apk 長尾巴

你發鑽 我附健康良方

一提到老年人保骨，大家最先想到的就是補鈣，但你知道吃水果也能保健骨骼嗎？其實除了多攝取鈣質，適量攝取維他命C可幫助「關節潤滑劑」膠原合成，還有研究顯示可預防骨質流失，蔬果中，紅、黃椒就富含維他命C，柑橘類水果也是很好的選擇。

攝取「鉀」水果　腎臟病患者要注意
世界衛生組織（WHO）指出，每人每天鉀的攝取量至少要3510毫克，在均衡飲食的前提下，約5份蔬果就能達到一天所需的鉀，但腎臟功能異常者則不適合攝取過多的鉀，以免鉀堆積在體內恐造成高血鉀，導致心律不整、心衰竭、呼吸困難，甚至危害生命。

哇!!原來註冊一年發的碎鑽也很豪邁!!
要再堅持下去!
第二年要更大包!!
祝游版大生日快樂唷^^

1.感謝您的第十波福利帖
2.恭賀您註冊滿一年
3. 慶祝游版大
生日快樂
高唱生日快樂 中

賀喜版大生日快樂...............

也祝 游幃翔  生日快樂



哇~~~~~~~~ 羞了>////<   

重來一次 = =

賀喜版大週年

祝 游幃翔  生日快樂

Happy Birthday

要每天運動半小時，維持健康。

賀   賀    賀

游幃翔大大生日禮讚

再 由衷 賀  賀  賀

aas54432滿一週年

雙喜臨門   祝千秋

心情暢快  樂悠悠

恭喜aas54432大大註冊滿一年，也祝游大大生日快樂喲！(照片蛋糕好Q)

aas54432大與游幃翔兄，都是造福站友不可或缺的人物
祝aas54432大註冊週年愉快
祝游幃翔兄生日快樂