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[私密話題] 信不信由你:令你美貌無敵的60條美麗箴言!

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penny8172 | 收聽TA | 顯示全部樓層 |閱讀模式
發表於 2013-9-27 19:16

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本帖最後由 penny8172 於 2013-9-27 19:51 編輯

信不信由你:令你美貌無敵的60條美麗箴言!

  1、痘痕是美女的大敵,如果沒有遮瑕筆,可以用棉簽蘸一點水、一點粉餅塗在需要的部位,也能起到不錯的遮瑕效果。
  2、每天連續做揚頭,低頭側轉頭及水準環轉頭練習數次,並在生活保持抬頭挺胸,可削減頸間脂肪,趕走肉下巴。
  3、無論是在家裡還是在自助餐廳吃飯,試著比你實際想吃的分量少盛些,這樣就不會因為受不住誘惑而進食過量。
  4、將薰衣草純精油滴在枕頭上、睡衣的衣領上或滴在棉花球上再塞在枕頭底下,能讓你睡好一個美容覺。
  5、選擇喜歡的精油(水果香、花香、青草香)滴在紙巾上,然後放入密封的砂糖罐裡保存至少一個星期後,你就能擁有獨一無二的芳香砂糖。
  6、在食物中加入調味品:橄欖油,大蒜以及新鮮黑胡椒,這樣在品嘗美味時你會感覺吃的不多也能心滿意足。
  7、在汽車方向盤上,放一塊滴了2滴紫蘇、檸檬或迷迭香精油的棉片,可預防開車打瞌睡。
  8、隨身帶一小瓶保濕噴霧,不僅能夠保濕,當髮絲如群魔亂舞或者裙子不配合地粘在大腿上時,你會發現它更多的妙處。
  9、即使你用了鎖色唇膏,也難免讓美酒佳餚弄得色澤黯淡,顏色淡淡的透明唇蜜能迅速讓雙唇煥發誘人光采,並不與之前的唇色相斥。
  10、飯後喝一杯濃咖啡或者是卡布其諾。咖啡因是一種溫和的食欲抑制劑,能幫助你促進新陳代謝。
  11、使用植村秀水嫩保濕粉底液不僅遮暇還能強化潤膚!其40%與人體體液接近的深海海洋水成分,能讓你的妝容清新水嫩。
  12、塗睫毛膏時要始終小心地從睫毛根部開始向毛尖方向塗,眼角處的細毛也要塗到,稍有塗到外面的睫毛膏你可以用一根棉簽修改掉。
  13、不同唇彩可每種顏色單獨使用,或按不同比例調和使用,再或者能依次疊加使用,為你的雙唇演變出更多誘惑美麗。
  14、訓練自己只在用餐時進食。戒掉零食可能需要5-10天的時間,在這個過程中,如果嘴巴想嚼點什麼,想辦法轉移注意力。
  15、減肥要趁年輕,否則年紀大了皮膚鬆弛,一旦瘦下來會形成較多的皺紋。
  16、每天再怎麼熬夜,千萬記得在經期結束第一周內加強修復,這是內分泌的重建時刻,要吃飽睡好,反之,老化的速度也會加倍。
  17、勿抽煙,抽煙會導致口腔周圍的皮膚提早老化,也因皮下微血管的血液供應較少,而加速皺紋的產生。
  18、不管是白領還是藍領,在閨中還是初為人妻,作為女人的你永遠不要大大咧咧,風風火火。要記住,凡事有度;矜持永遠是最高品位。
  19、自我按摩是護髮妙招:將手指在頭皮上輕輕揉動,按頭皮血液流向心臟的方向,按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。
  20、25歲後不保養,肌膚就會加速老化!但不必花重金投資昂貴保養品,選擇有抗氧化成份的產品已足夠,如維C或植物萃取複合物都可。
  21、OL由於不經常走動,血液回流不順暢,足部容易疲勞,所以要盡可能在辦公室利用閒暇時間走動,常穿舒服平底鞋,定期做足底按摩。
  22、用吹風機吹頭髮不用吹得很徹底,最多只把發根吹幹,形成自然蓬鬆。發幹和發梢則讓其處於半幹狀態,這樣上護髮品時會更方便打理。
  23、常飲綠茶、蔬菜汁(芹菜汁、番茄汁等)、果汁,或薯類、雜糧、海藻等食物能幫助排毒,你可每週花兩天只吃素食,讓腸胃好好休息。
  24、通過運動來豐胸是很多女性選擇的方法,不僅可以豐胸,還能防止下垂,預防乳
  25、在家裡泡浴時可加入精油,如檸檬草3滴+馬鬱蘭3滴+迷迭香3滴,可去除宿便,排解毒素。
  26、運動的同時要時刻補充水分,可以喝水或綠茶,但絕不能喝碳酸飲料,坊間的運動型飲料會影響運動排毒的功效,需警惕!
  27、如果愛吃糖,最好少吃巧克力、糖果這類單糖,盡可能吃水果或澱粉類的多糖,一來可減少身體負擔,另一方面也達到攝取糖類的目的。
  28、將3匙紅糖加熱,待溶至黏稠狀時熄火,冷卻到15度後塗於洗淨的臉上,15-30分鐘後洗掉,每週2次,這是日本最IN養顏法。
  29、保持健康趾甲要多吃含鋅、鐵和基礎脂肪酸的食物;如瘦肉、雞蛋等。天氣乾燥時要經常用一些專業的足部乳霜保持足部的濕潤、嬌嫩。
  30、讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時,脫一下鞋,讓腳透透氣。
  31、晚霜中多含的果酸、A酸成分,因其高感光性和吸光性,不適用於白天。如青睞檸檬、柑橘等果酸的美白效果,也一定不要在白天使用。
  32、變瘦的要決就是多動少吃。如果想緊急變瘦,晚餐最好只吃蔬菜湯或小火鍋,勿食甜的飲料或點心,少量多餐幾天後,臉至少能尖一點。
  33、如果皮膚出現過敏或不明原因的小紅點,這時應加強保濕,可用沒有酒精的化妝水濕敷患處,再塗一點不太油性的凝露保濕。
  34、用到處都買得到的眼枕泡熱水再泡冰水,交替冷熱敷在眼部幾分鐘,可消除臨時性眼睛浮腫。
  35、塗上護手霜後,將手浸入熱水中,幾分鐘後再重新擦乾手,再塗一層,這樣手會變得溫暖柔軟,有預防手部變糙老化的作用。
  36、喝酒或缺乏睡眠會使你的雙眼看來非常疲倦,佈滿血絲,滴上一兩滴具有緩和疲勞效果的眼藥水,能舒緩眼部毛細血管充血症狀。
  37、用眉筆在手臂上塗上顏色,用眉刷蘸上顏色,均勻地掃在眉毛上,你會驚喜地得到更為自然柔和的化妝效果。
  38、把微濕的化妝海綿放到冰箱裡,幾分鐘後,再將海綿拍在抹好粉底的肌膚上,你就會覺得肌膚格外清爽,彩妝也顯得特別清新。
  39、溫和的洗髮水加上少量護髮素可用來清洗化妝刷,能令刷毛柔軟;用溫水稀釋清潔劑清洗舊眉刷,是使眉刷恢復原貌的最好方法。
  40、如果你戴的是遠視眼鏡,鏡片會放大雙眼和化妝,這時候應選擇偏暗的眼部色彩;配戴近視眼鏡會使雙眼顯得細小,宜選用明亮的色彩。
  41、如果你需要光彩照人,可以試試純正紅色唇彩。這種舉足輕重的顏色,會使你的臉變得有磁性,在很多重要場合裡都是成功女士的最愛。
  42、早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持美容效果非常明顯。
  43、每天咀嚼15-20分鐘的口香糖有助於美容,這是因為咀嚼能促進面部肌肉運動,改善血液迴圈,提高皮膚細胞的代謝活動。
  44、如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶特別適合女性,茶是最天然、最有效的減肥劑,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
  45、當你塗抹面霜時,擠出比平常稍小的一團用雙掌揉開預熱,這樣更容易使乳液分散在皮膚上。
  46、從25歲起,平均每年你都會增加半磅脂肪,特別是在面部和頸部。定期的性生活能增強身體呼吸能力,為皮膚帶來更多氧
  47、在濕潤的皮膚上使用保濕劑,能使保濕劑產生最佳效果,因為它們可以幫助保存水分,為皮膚快速加濕。
  48、在眼睛四周塗化妝品時要非常小心,因為這部位的組織特別細嫩,切勿有拉或扯的動作,這會使眼部皮膚組織變松。
  49、夜晚是對付粉刺的最好時機,皮膚專家認為用含抗菌成分和控油成分(如鋅)的保養品來護理皮膚,有可能讓它在一夜間消失。
  50、如果一天裡連著參加聚會,應在兩個聚會之間有意識地安排一份健康加餐,以涼拌、清蒸、或水煮的綠葉蔬菜為主。
  51、只要你認為某段時間合適,它就是你合理的運動時間,這完全取於你什麼時候想運動的興趣。關鍵在於要每天堅持。
  52、每晚護膚時給頸部塗保濕乳液,由下至上按摩20-30下,直至乳液完全被吸收。按摩時千萬不能直上直下,而要用打圈的方法。
  53、用一個小箱子來專門存放香水。如果存放得當,好的香水氣味可以持續18個月或者更長的時間。夏季要將冬天用的香水存放入冰箱。
  54、噴香水前先塗上潤膚露。因為乾燥的肌膚會令香氛迅速散發,所以應先以含天然油分的潤膚露與香氛混合,則可令香氛更持久。
  55、香氛會隨時間逐漸散發,所以每隔4-6小時便需重新噴灑一次。同樣,若你想在同一天內轉換香氛,應在塗香氛後4-6小時進行。
  56、塗上防曬霜並不表明萬事大吉。通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。
  57、由於肌膚白天的吸收效果大大低於晚間,為了發揮最大作用,精華素最好都在晚間使用,這樣還可延長其使用期限。
  58、在進行牙齒美白期間不要飲用咖啡,紅酒,茶,如果你實在忍不住,可以嘗試用吸管,而不要直接飲用。
  59、最簡單、方便的美白方法就是多喝水。這樣不但可以促進肌膚排毒,還能將因紫外線照射皮膚底層增生的麥拉寧黑色素也一併排出。
  60、豔陽天時最好不要食用“感光”蔬菜,如:芹菜、香菜、木瓜等,這些蔬菜會讓愛長斑的皮膚更容易長出斑點。


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