「消除鮪魚肚」在辦公室就可以偷偷做的簡單運動

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不止是女士，男士更是需要哦! 因為只要上了年紀，男性的鮪魚肚來的實在是嚇人的快，一不注意就懷上了。

這連我自己都很受用~~
年過三十新陳代謝趨緩要多多保養~~
多謝版主分享!!!

剛剛照做了30秒
簡直要我的命
哈哈
算了我自我安慰
等到有鮪魚肚再來做好了

謝謝這篇分享
好方法
對我而言等到胖了再來繼續

雖然我是男性
但我發現這些地方好像我現在都要瘦下去
希望有效
如果成效的話就要感謝您的分享了

謝謝版大的分享 剛好可以分享給我姐姐來做
感謝唷

鮪魚肚...是在說我嗎???
簡單的運動比較會激起做做運動的欲望
謝謝版主分享喔

利用一點時間去做運動，即可塑身又可提振精神，但是吃到肚子
裹的東西才是肥胖的最大敵人。

看完就立即試做了:"D
心理上覺得小肚肚好像有縮進去那麼一點點:3
要瘦下來果然還是要持之以恆呢

哇哩 標題看成簡諧運動XD
有沒有瘦下巴的好方法啊
臉超難瘦的