冬季防凍傷

寒冷的冬天，小孩、婦女、學生是最容易發生凍傷的，

但通過採取有效措施，還是能夠預防的，發生後科學處理，也能很快恢復。　　

保暖衣物別太緊　　凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮濕、刮風、

穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、 ​​飢餓、

失血、營養不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。而經過耐寒鍛煉的人則不易發生凍傷。

人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、

襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠預防凍傷，這是不對的。鞋襪過緊會導致局部血流不暢，

熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下預防措施：　　

1.不要在太冷或者潮濕的環境中逗留時間過久；　　

2.盡量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；　　

3.襪子、鞋子不可太緊；　　

4.保持局部乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。　　

凍傷後別馬上熱敷　　局部凍傷按其程度分為四度。

Ⅰ度凍傷：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1週後結痂而愈。　　

Ⅱ度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，局部起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。　　

Ⅲ度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，皮膚由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。　　

Ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和濕性壞疽，需植皮和截肢。　　

凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，

有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易復發。　　

發生凍傷後，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，

如果局部皮膚沒有破損 ​​，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），

或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），

30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。如果皮膚有破損 ​​，則需要盡快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。　　

預防凍傷三措施　　

1.進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛煉。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。　　

2.及時吃飯，並註意食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。　　

3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。

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