穴道痘痘篇 - 看痘痘長哪裡戰痘必勝穴壓法 ♀♂

加好友 · 發表於 2013-8-9 22:37

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儘管保養工作再仔細，但臉上痘痘仍冒不停，此時極可能來自體質問題。中醫師鄒瑋倫表示，從中醫觀點中的「全息理論」來看，臉部或身體某部位會反映五臟六腑的生理機能健康狀況，平時利用上班、上學的空檔，依冒痘痘部位按壓對應的穴道，即可幫助改善。

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2013-8-9 22:26 上傳

惱人的痘痘佔據臉部，久久揮之不去，就可能是體內出現問題。

中醫師鄒瑋倫表示，青春痘的發生除了有臉部出油、清潔不夠等原因，若發現青春痘持續長在同一個部位3星期以上，並呈紅腫或化膿現象時，就可能是體內出了問題，往往與作息及飲食不正常有關。除了調整作息之外，也可針對問題按壓穴道，方法是用大拇指或按摩棒，按住穴道後循順時針方向，往下施力揉按，由輕到重，可反覆多次。各穴道每次最少揉按20圈、每天3回，即可幫助緩解。

眉心痘
長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動力減弱有關，例如作息不規律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點前就寢，12點前睡著，讓肝臟獲得休息；按摩穴道能調心氣、改善心神不寧，也能幫助入眠。

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少府穴　無名指與小指往下延伸線的交點，掌骨之間的凹陷處。

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後谿穴　手握拳，位於小指外側，掌指關節後的橫紋盡頭處。

額頭痘
集中額頭，且呈現細密點點型的小痘痘，原因與運動量少，心肺功能不足等有關，可養成溫和的運動習慣，避免菸酒。按摩穴道可增加免疫功能、清熱潤燥，並改善肌膚出油長痘。

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