11 為什麼產婦要有足夠的睡眠？

專家解答

對產婦來說，足夠的睡眠是非常重要的。但如果喂奶次數過多，就會影響自己休息。休息不好，又會影響母乳的分泌。母乳不足，寶寶吃不飽，又會加劇哭鬧，形成惡性循環。所以媽媽要調節好自己的節奏，保證自己身心健康。

本篇內容出自 健康十萬個為什麼